肌肉
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产后阴道松弛怎么急救 如何恢复呢？
女性生产以后,身体会出现一些微妙的变化,还有一些是很是很直观的变化。比如身材的肥胖,食量的增加,还有就是大家都知道的阴道...[详细]
2018-05-20 15:39 分类：育儿大全 -
产后如何恢复身材 运动和饮食方法可助你
不少女性都在为产后松弛肥胖身材发愁,如果你想快速恢复身材,应该怎么做比较好？生产后恢复身材这件事就算有再大的阻力也是务必...[详细]
2018-09-12 05:34 分类：育儿大全 -
新妈妈如何预防产后肥胖？
亲自哺乳、早期下床活动、合理饮食并且坚持健美锻炼,是防止产后体形改变的重要措施。昨天,一位同事来探望我,她见我用母乳喂养...[详细]
2013-06-15 23:44 分类：育儿大全 -
产后如何减腰背臀 快来看看产后减肥方法
我们知道生完宝宝的产妇一般腰部、背部和臀部的肌肉会变得松弛,从而失去健美。对于产后的女性朋友应该如何减肥呢,接下来小编就...[详细]
2017-04-06 15:50 分类：育儿大全 -
产后如何减肚子产后小腹减肥方法
导读：产后怎么减肚子一直是新妈妈们的一个烦恼,让新妈妈们产后肚子肥胖的原因的很多,想要有效的产后减肚子,就要先找出肥胖原...[详细]
2013-01-02 18:52 分类：育儿大全 -
产后减肥4个小动作拯救松垮肚子
产后就算体重减轻了,体型还是未能完全恢复过来,断奶后胸部下垂,腹部松松垮垮。因为产后体型变了而烦恼的人不是有很多吗？腹部...[详细]
2014-02-15 13:04 分类：育儿大全 -
怎样防止产后减肥伤害健康
细心的人会发现,一些媒体报道因为盲目减肥导致的死亡个案,在这波瘦,还要更瘦的流行风潮中,很多人为了瘦身,付出了健康甚至生...[详细]
2020-08-22 01:42 分类：育儿大全 -
产后阴道松弛了怎么办
分娩跟阴道松弛有关系吗？想知道原因,下面这篇文章告诉你答案。顺产会造成阴道松弛吗？产后阴道的松弛可以恢复吗？会影响性生活...[详细]
2019-06-24 18:53 分类：育儿大全 -
自我爱抚产后重拾性趣
从青春期开始,女性已渐渐习惯了身体变化。然而,新妈妈们却惊异地发现,竟然难以把握自己的身体。比如,由于控制不好腹部肌肉,...[详细]
2014-05-25 23:45 分类：育儿大全 -
产后减肥：盆骨瘦，人才显得瘦
产妇如果骨盆底肌肉受损,强度削弱,通过骨盆底锻炼可增强这些肌肉的强度,并使受损的肌肉康复,能够避免产后腰腹肥胖,盆骨肥...[详细]
2014-07-09 03:36 分类：育儿大全 -
产后收腹运动新妈妈该怎么做
产后要如何收腹呢最近很多朋友都在问这个问题,产后减肥是比较复杂的一个事情,一边迎来了宝宝降临的喜悦,一边也要为自己的身材...[详细]
2020-06-28 19:47 分类：育儿大全 -
妈咪产后恢“腹”首选热瑜伽
热瑜伽是什么？热瑜伽也叫"高温瑜伽"的bikramyoga,由印度瑜伽大师bikramchoudhury及妻子始创,是近...[详细]
2016-07-20 18:46 分类：育儿大全 -
准妈妈生宝宝后 要特别当心产后风湿！
1.什么是产后风湿与产后风有什么区别 产后风湿病是指妇女产后或人工流产术后感受风湿寒邪所引起的肌肉关节酸困、疼痛为...[详细]
2017-11-06 12:32 分类：育儿大全 -
产后缩阴是什么 产后缩阴的方法有哪些？
女性生完宝宝之后阴道会容易变得松弛,进而导致夫妻正常的性生活受到影响。产后缩阴,就是为提高夫妻性生活质量的一种方法。下面...[详细]
2020-04-01 01:39 分类：育儿大全 -
产后阴道松弛怎样才能恢复性快感
一些女性,尤其是生育过的女性,由于分娩时阴道过于扩张,分娩后,盆腔肌肉群恢复欠佳,如果分娩时盆腔肌肉群受到损伤,导致盆腔...[详细]
2016-06-25 07:18 分类：育儿大全 -
产后阴道松弛怎么恢复重拾紧致找回性质
导读：女人生育孩子,阴道松弛是必然的,但是也会影响夫妻生活。阴道松弛双方找不到当初的兴奋,久而久之性趣全没了,夫妻感情也...[详细]
2013-06-30 17:54 分类：育儿大全 -
产后阴道松驰怎么办产后阴道松弛的恢复方法
产后阴道松驰怎么办？阴道松驰时,由于阴道宽松,使得性生活时原有的阴道对阴茎的紧握能力下降,性器官的接触也就难以达到充分、...[详细]
2017-03-21 07:39 分类：育儿大全 -
专家支招：恢复产后3道伤
产后第1伤：阴dao损伤致性交疼痛正常情况下,产后一个月可恢复性生活,但大多数女性产后却害怕过性生活,因为63%的女性产...[详细]
2015-10-19 07:16 分类：育儿大全 -
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练习Kegel体操有效预防产后尿失禁
尿失禁是女性常见的疾病,妊娠和分娩也是女性尿失禁发病的重要因素之一。那么产后的女性该如何预防尿失禁的发生呢下面小编就为大...[详细]
2015-06-14 06:19 分类：育儿大全
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