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十大功能康复训练 让帕金森病人走向健康生活
1、放松和呼吸锻炼：时常进行深而缓慢地呼吸。腹部在吸气时鼓起,在呼气时腹部放松,并想象放松全身肌肉。如此反复练习5-...[详细]
2013-04-16 23:14 分类：育儿大全 -
日常生活中该如何护理阴道 女性如何紧缩阴道
相信很多的女性都是听过缩阴产品和缩阴的手术的,当女性刚开始性生活时阴道是很紧的,性生活次数增多、人流、分娩等因素的影响,...[详细]
2013-07-23 05:41 分类：育儿大全 -
生活中如何快速练出迷人的“马甲线”
腹肌又称马甲线,是无数男性梦寐以求的身体曲线,也是吸引异性目光的绝佳利器;但是想要练好腹肌,也不是那摩容易的,很多人...[详细]
2015-02-14 06:38 分类：育儿大全 -
生活中怎样预防老年人颈椎病？
老年人颈椎病的病因是什么？ 原因1、年龄增长 年纪要素是颈椎病的病因之一,中老年人跟着年纪的添加,人体各器官的磨...[详细]
2014-02-01 00:46 分类：育儿大全 -
产后恢复推荐瑜伽动作
下面介绍几种适合产后妈妈的瑜伽姿势。 1、船式 1.仰卧,两腿伸直。两臂平放体侧,掌心向下。 2.吸气,同时将头部...[详细]
2013-05-19 09:28 分类：育儿大全 -
产后减肥不如试试瘦身瑜伽方法
生完孩子的妈妈们想要快速的回复苗条的身材不如试试瘦身瑜伽减肥方法,这对于还没有完全回复身体健康的你来说,是最佳的选择。采...[详细]
2013-07-22 20:00 分类：育儿大全 -
夏季唇部保养从细节做起
夏季唇部保养从细节做起1、晚上你可偶尔轻轻地用一把干牙刷在嘴唇上移动,或用手指按摩唇部周围,这样可以刺激血液循环,收紧嘴...[详细]
2020-05-11 23:41 分类：育儿大全 -
怎样对宝宝进行心肺复苏术
我们都知道刚出生的婴儿生命都很脆弱,因为他们身体的各项机能都还没成熟,所以宝宝的身体时刻都受到威胁。那么宝宝出意外了怎...[详细]
2018-02-25 01:08 分类：育儿大全 -
宝宝洗手要注意的细节
你有注意宝宝的卫生吗？平常宝宝喜欢玩一些玩具，上面都有很多细菌，那么在吃饭前就必须要洗手的啦，宝宝洗手要注意的细节有...[详细]
2015-11-13 23:28 分类：育儿大全 -
准妈妈怎么提高胎教效果
这里介绍一种呼吸法,在胎教训练开始之前进行,对稳定情绪和集中注意力是行之有效的。进行呼吸法时,场所可以任意选择,可以在床...[详细]
2016-07-31 19:26 分类：育儿大全 -
妈妈走开几秒钟，男婴跌入沸水中，11天后不幸离世
可能有很多妈妈不理解，为什么在很多育儿书里都强调，给宝宝放洗澡水时要先放冷水。其实是否先放冷水对洗澡没什么影响，但是可以...[详细]
2013-04-07 02:22 分类：育儿大全 -
妈妈走开几秒钟，男婴跌入沸水中，11天后不幸离世
可能有很多妈妈不理解，为什么在很多育儿书里都强调，给宝宝放洗澡水时要先放冷水。其实是否先放冷水对洗澡没什么影响，但是可以...[详细]
2020-06-05 10:03 分类：育儿大全 -
缓解尿失禁，产后可以试试凯格尔运动
对于妇产科医生，凯格尔运动也是门诊时候的高频词汇，可是每天说凯格尔运动也就是三言两语，可能在问诊后的回家路上好多人就...[详细]
2018-06-01 02:13 分类：育儿大全 -
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办公室OL午间减肥方法瘦身操运动甩脂减肉火力全开
一、下半身拉伸运动坐在有轮子的办公椅上，臀部最好只坐一半，双脚垂直，双手平放在腿上。把脚掌向上抬起，脚跟着地。然后脚跟用...[详细]
2017-05-22 17:38 分类：育儿大全 -
办公室减肥小动作图片详解锻炼大腿肌轻松拥有紧致翘臀
笔直挺立站好，双脚打开与肩同宽，挺直站立。想象着有根绳子从天花板把头吊起来那样。抬起腿，将腿向后上提的动作能紧致赘肉。保...[详细]
2019-01-30 15:23 分类：育儿大全 -
瘦脸运动和方法分享快速减肥收紧脸部肌肉
瘦脸运动一：1、首先我们要放松脸部肌肉，然后慢慢的在右脸颊里面注入空气，唇部紧闭，维持5秒钟，不需要太用力。2、然后将空...[详细]
2020-10-13 18:53 分类：育儿大全 -
减肥瘦身最有效方法按摩+身体动作调节肠道快速减肥
早上——在床上躺着就能做的身体按摩和动作，只需要一分钟时间就可以完成。动作1：仰面朝上躺在地板上，向身体左边扭转腰部，把...[详细]
2014-08-18 03:45 分类：育儿大全 -
办公室快速减肥操瘦身燃脂又减压
1、螺旋扭转：把双腿伸直，右腿跨过左腿同时，保持右腿伸直；上半身扭转至右手撑地，左手肘部贴近右膝盖，这时你会感到腰部的肌...[详细]
2014-02-17 10:51 分类：育儿大全 -
七秒钟快速健康白领最爱瘦身减肥法
七秒钟快速健康白领最爱瘦身减肥法七秒钟减肥法：刷牙在你刷牙的时候，脚就不要老老实实的站着了，可以做一些减肥的动作，...[详细]
2013-07-30 15:17 分类：育儿大全
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