冥想
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疾病保健：生活中哪些天然方法助降高血压
10种天然方法助降高血压 1,运动 美国弗罗里达州心脏病研究学家表示,每天平均运动30分钟对于降低血压来说至关重...[详细]
2014-06-07 18:24 分类：育儿大全 -
如何解开心中的压力 日常生活中如何进行减压
心情愉快,做什么事情都是有劲的。我们每天都在压力之下进行生活,不管是在家庭生活之中,还是在日夜忙碌的工作中,为之心中都存...[详细]
2019-03-29 06:29 分类：育儿大全 -
用冥想改善生活的六招 减轻精神压力
一、抛杂念,每天给自己20分钟在冥想中去除杂念的时间;二、减压,让大脑在主动思维中减轻精神压力;三、专注,通过专注提...[详细]
2017-04-28 00:28 分类：育儿大全 -
生活中有哪些简单易行的养生妙招？
7个简单易行的养生小妙招 1.快跑5分钟,堪比慢跑45分钟。澳大利亚科廷大学研究发现,每周进行3次5分钟短跑或每天...[详细]
2020-10-06 19:52 分类：育儿大全 -
心情烦躁消极影响多 笑一笑让生活充满阳光
现在很多人生活在快节奏的生活之下,很多人生活必须面对更多的竞争和压力,慢慢的这些压力不断的累积,就会让大家的心情比较烦躁...[详细]
2014-03-11 22:48 分类：育儿大全 -
女性头痛的原因和治疗方法要积极预防头痛
头痛的原因和治疗方法1头痛的原因有哪些：1、外界物理性刺激如强光、闪烁的灯光、噪音等，也会引起头痛。2、精神因素情绪低...[详细]
2017-01-21 23:34 分类：育儿大全 -
准妈妈如何摆脱孕期疲劳
怀孕的你,动不动就觉得累得要命,疲倦感如影随形,怎么也摆脱不掉。有什么办法让准妈妈也能变得神采奕奕怀孕了,为什么总是那么...[详细]
2014-03-22 00:28 分类：育儿大全 -
胎教中准妈妈的自律训练
朵朵妈回到家,看见朵朵奶奶正在听郭德纲的相声,于是也坐下来听起来。才听了一会儿,她就哈哈大笑起来了。朵朵奶奶说："你没...[详细]
2013-07-06 05:10 分类：育儿大全 -
准妈妈练瑜伽成胎教新模式
为了不让宝宝输在起跑线上,胎教得到了众多孕妈妈的热力追捧,我也不例外,从感知到胎动的那一天开始,我就开始了对宝宝的胎...[详细]
2013-04-23 15:18 分类：育儿大全 -
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胎教帮助准妈妈心灵释放
除了经常提到的语言胎教、音乐胎教、抚摩胎教hellip;hellip;还有另外一些胎教方法，这些方法操作起来简单方...[详细]
2013-12-03 14:53 分类：育儿大全 -
瘦腰秘籍：夏季如何减掉小肚子上的赘肉
如何减掉小肚子上的赘肉一直是女人关心的话题,特别是处于穿衣少的夏季,虽然不想拥有男人一样的腹肌,但是也不想赘肉堆积而成为...[详细]
2019-09-07 18:05 分类：育儿大全 -
专家教你四招瘦腹秘籍
一到夏天美眉们换上短的衣服,小肚肚就会显得很突出,所以今天教大家瘦腹秘籍,让大家不会再担心有小肚肚了。对于想要瘦腹的女孩...[详细]
2017-07-06 16:25 分类：育儿大全 -
四招瘦腹秘籍让你拥有完美小腹
瘦腹秘籍一直以来都受到很多爱美女性的关注,虽然我们没有必要像男人那样练出性感的肌肉,但也不能让腹部形成水桶腰吧！希望大家...[详细]
2014-07-29 21:43 分类：育儿大全 -
健康瑜伽引领减肥瘦身时尚
[img1]瑜伽，经过五千年的演变及发展，加上传统的瑜伽教授方法是口头传授，而非书面传授，瑜伽的博大精深导致了其在传授...[详细]
2020-02-14 12:46 分类：育儿大全 -
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特色瑜伽减肥法你知道多少
瑜伽不仅能起到塑造体形的效果,同时还能帮助大家减肥,瑜伽减肥如今非常的流行,不少的减肥者都在尝试。当然为了获得更好的减肥...[详细]
2016-02-28 21:39 分类：育儿大全 -
五个偷懒减肥法收获平坦小腹
科学研究发现小腹婆们越腹有,寿命可能就越短。而且,腰上那一圈厚厚的游泳圈,不管穿什么衣服也不会好看啊!夏天来了,露脐装只...[详细]
2019-12-27 02:18 分类：育儿大全 -
瑜伽音乐让减肥瑜伽效果飙升
如果你的在做减肥瑜伽的时候,不能很好的进入状态的话,可以选择一款合适的瑜伽音乐,配合在一起,这样能辅助你很好的进入瑜伽的...[详细]
2020-06-04 05:03 分类：育儿大全
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