伸展
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女性课堂 拯救高跟鞋疼痛的塑身操 时装发布会图片 服装款式效果图 款式图片参考第一
拯救高跟鞋疼痛的塑身操高跟鞋是许多女性的"宠儿",从视角上令双腿变得修长,走路时更加高贵优雅,姿态撩人,可惜高跟鞋亦同时...[详细]
2012-12-30 22:43 分类：育儿大全 -
女性初学瑜伽需要注意哪些 五大事项得留心
初学什么总是缺乏经验,也很容易出错,初学瑜伽也适用这个道理。如今不少女性为了修身养性、提升气质,纷纷爱上了学瑜伽。女性初...[详细]
2014-10-12 07:53 分类：育儿大全 -
怎样才能使宝宝有充足的睡眠
按照理论来说一天24小时宝宝每天处于睡觉状态是18个小时左右,其他时间就是吃奶或者吃奶前的哭闹时间,或者偶尔跟爸爸妈妈们...[详细]
2016-05-13 00:17 分类：育儿大全 -
准妈妈的法宝：孕期瑜伽练习~~ （转）
注意事项：1、用鼻子呼吸,动作缓慢,呼吸与动作配合；2、勿过分用力,做到你舒适的程度为止；3、生理期间勿做倒立及颠倒练习...[详细]
2013-11-12 18:03 分类：育儿大全 -
电脑族消除颈椎的瑜伽练法＿健康资讯＿医妈妈
点击图片进入gt;gt;练习时间：每日练习。金刚鱼式动作：跪坐于地板上,双手放于两大腿上,吸气。呼气身体慢慢向后,使头顶...[详细]
2013-09-01 17:47 分类：育儿大全 -
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准妈妈产前乳房准备措施集锦
临产前乳房该做些什么准备？怀孕后,准妈妈们的乳房都会变大,这是因为受精卵着床后,伴随着体内荷尔蒙的改变,乳房也作出相应的...[详细]
2013-12-26 02:09 分类：育儿大全 -
哺乳妈妈注意，不要忽视这5个关键点
哺乳妈妈最担心什么？有宝妈跟我说：这些我都明白，可母乳喂养还是太痛苦了。母乳喂养不该是一件痛苦的事。所谓标准的姿势、...[详细]
2017-10-01 22:39 分类：育儿大全 -
减肥误区 产后妈妈减肥的八大误区
很多女性在生完宝宝后第一件事情就是急于减肥，但是由于宝宝要摄取更多的母乳，导致很多妈妈不得不得摄取大量的营养，最终导...[详细]
2013-07-12 04:31 分类：育儿大全 -
孕晚期妈妈减酸痛练习
孕晚期妈妈减酸痛练习进入孕晚期，如果你在孕中期坚持运动，那么在以后的几个月里，你的运动常规应该作一些合理的改变。只要...[详细]
2019-02-27 18:44 分类：育儿大全 -
伸展操让新妈妈甩掉赘肉
大部分的产后新妈妈都饱受着肥胖带来的困扰。产前妈妈们为了保证孩子的健康，什么高热量高脂肪含量的食物都往嘴里喂。最终导...[详细]
2018-06-07 20:19 分类：育儿大全 -
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能七日瘦身的瑜伽秘籍
说到瑜珈,很多人都对这种来自古老印度的健身方式感到神秘,练习者寻一个安静通风之地,盘腿静息,娴静优雅地舞动身体,心随...[详细]
2018-04-17 17:46 分类：育儿大全 -
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产后想要快速恢复身材，伸展运动做起来！
望着新生儿的纯真面容，内心不免涌上满满的感动与喜悦。然而，看着自己松垮的腹部，想起孕前的曼妙体态，失落感顿时油然而生...[详细]
2014-06-29 15:37 分类：育儿大全 -
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产后第一天的月子保健操
在产后，新妈妈们可不能闲着，一定要做好全面的保健措施，以便身体和生理的尽快恢复，特别是产后第一天，在身体条件允许的情...[详细]
2013-07-18 22:41 分类：育儿大全 -
产后甩掉赘肉的10个伸展操
怀孕和分娩让许多新妈妈多了一身的赘肉，那么在产后，新妈妈就应该行动起来了，快快想办法甩掉这一身的赘肉，恢复到孕前的好...[详细]
2013-07-14 02:57 分类：育儿大全 -
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