伸展
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哪些瑜伽动作适合减肥人群
运动减肥越来越受到欢迎的同时,瑜伽减肥也受到热捧,对于减肥人群到底哪些瑜伽动作最适合呢伸展瑜伽双腿分开一条腿的长度,脚尖...[详细]
2018-08-06 10:49 分类：育儿大全 -
运动前后热身很重要多伸展减肥更有效
今年早些时候,我在制作一个关于奥运短跑选手的节目[2]时,有幸参加了在牙买加举办的一个训练项目.100米赛跑的前世界...[详细]
2016-11-26 10:07 分类：育儿大全 -
为你推荐几个简单的减肥运动 快来学起来
一些身材没有保持好的朋友总会找一些借口,来为自己辩解,什么没时间、没场地、没器械、没健身教练等等一大堆理由。其实归根结底...[详细]
2020-09-15 17:30 分类：育儿大全 -
最减肥的瑜伽动作你知道吗 白领坚持做就能减肥
很多白领都抱怨自己赘肉多,身材走样严重,那么如何才能健康减肥呢？其实适合白领的减肥方法有很多,但是很多白领都没有时间去坚...[详细]
2018-04-09 08:04 分类：育儿大全 -
想快速减肥 赶紧过来学习快速减脂操
说起减肥,对很多人来说都是老生常谈了。在这个以瘦为美的时代,绝大多数人都非常关注自己的身材变化。那么怎么才能让自己变瘦呢...[详细]
2018-09-28 13:40 分类：育儿大全 -
为你介绍3种特别简单的减肥运动 不看后悔哦
多参加体育运动是对我们身体正常的新陈代谢有很大帮助的,不仅可以增强我们的身体素质,还可以快速循环我们人身体里的血液循环,...[详细]
2014-12-24 23:51 分类：育儿大全 -
椅子减肥瑜伽瘦身解乏好帮手
日常生活中,不少白领为减肥问题烦恼,到底怎样才能消除肚子的赘肉呢瑜伽是很多人在瘦身减肥的过程中都喜欢的一种减肥运动。白领...[详细]
2014-01-16 14:49 分类：育儿大全 -
适合于白领一族的减肥方式你知道哪些
白领一族,忙于工作,难得的休息时间大家也希望能放松一下,不原因花在运动锻炼上,正是因为这样,如今白领肥胖的问题是越来越严...[详细]
2017-03-17 01:46 分类：育儿大全 -
女白领如何利用瑜伽轻松减肥
对于都市白领来说,瑜伽不仅是一项有氧减肥运动,还是不错的减压方式。通过减肥瑜伽操的练习能有助于身体塑形,还能缓解一些办公...[详细]
2020-07-18 12:42 分类：育儿大全 -
女性白领办公室里应该如何减肥
对于女性白领而言,肥胖绝对是一个大问题,但是长时间的坐办公室大家其实很容易就会出现肥胖的问题。那大家应该怎么办呢？减肥专...[详细]
2015-06-10 12:04 分类：育儿大全 -
瘦腿瑜伽是腿部最有效的减肥方法
我们常常听到有的爱美女生会抱怨自己的腿太粗,或是自己的腿型不够漂亮。其实,我们可以通过做瑜伽来达到塑腿型的目的。具体应该...[详细]
2018-01-12 06:43 分类：育儿大全 -
如何利用清晨起床时间进行运动减肥
如今不论是工作还是生活,各种的事情占用了大家的大量的时间,对于有减肥需求的朋友来说想要减肥都很困难。难道大家的减肥计划就...[详细]
2017-09-15 02:03 分类：育儿大全 -
早起做背部减肥操全身燃脂塑曲线
总是没时间运动该怎么减肥？其实减肥运动不用多,用准方法就ok！下面运动减肥小编教你背部拉筋减肥操,只要利用起床时的短短3...[详细]
2015-12-10 11:38 分类：育儿大全 -
早晚减肥操懒MM被窝中享“瘦”
早起床上运动白领mm们的工作时间通常都是在电脑和椅子上度过的,每天除了面对工作生活压力之外,还需要面对的一个问题就是肥胖...[详细]
2014-05-25 04:06 分类：育儿大全 -
周末家居减肥动作宅女瘦身法
导读：宅男宅女家庭主妇家居瘦身操,周末难得出去运动,在家做做瘦身动作也很不错,不仅免日晒还能瘦身减肥！那做什么运动减肥呢...[详细]
2015-04-23 21:54 分类：育儿大全 -
周末赖床女床上也能轻松减肥
对于朝九晚五的白领来说,痛苦的时刻总发生在清晨,每多一分钟的"醉梦"都将是一份恩赐,而过后得到的不是一天的清醒,却是持续...[详细]
2013-07-17 14:56 分类：育儿大全 -
哪些减肥运动适合在床上
运动减肥是所有减肥方法中最健康也最受欢迎的,但是结束了繁忙的工作,女性朋友经常就喜欢赖在家里,像在床上睡觉多舒服啊!...[详细]
2013-10-07 10:33 分类：育儿大全 -
男性瑜伽减肥好处多轻松瘦身还保健
很多人认为瑜伽练习是女性瘦身运动,其实瑜伽对于男性也能有非常大的帮助,在瘦身期间很多男性倾向于对肌肉的练习,和大量的激烈...[详细]
2016-08-14 16:48 分类：育儿大全 -
居然有比走路还简单的减肥运动 快来看看吧
在我们周围有很多同事和朋友嚷嚷这减肥瘦身,其实想进行有效的减肥一定离不开运动。为什么这么说呢,因为一定量的运动可以有效改...[详细]
2017-06-26 03:44 分类：育儿大全 -
每天进行伸展运动能有效减肥吗 快来看看吧
在这个以瘦为美的年代,越来越多的人展开了对美和健康的追求,坚持锻炼身体也逐渐成为了全民的生活习惯和潮流。在这些大范围的运...[详细]
2015-10-06 08:19 分类：育儿大全
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