瘦肉
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生活中女性比较容易缺铁，应怎样补铁
哪些人容易缺铁 缺铁性贫血是最常见的贫血类型,也是女性普遍的问题。据卫生署国民营养状况调查,台湾13～34岁女性普...[详细]
2014-05-01 11:22 分类：育儿大全 -
如何保持更年期生活轻松自在 试试这些妙方
每个女性都需要经历的更年期,对大家来说,需要注意预防的事情哟很多,随着女性年纪的增长,大家也应该注意自己的饮食习惯,或者...[详细]
2018-12-03 01:21 分类：育儿大全 -
山药减肥食谱夏季要享受生活
一直就听说山药很有营养,尤其是女生多吃对身体特别好哦！原来山药还是一种非常理想的丰胸减肥食品呢,低热量哦,因为山药能供人...[详细]
2019-07-31 15:53 分类：育儿大全 -
日常生活中如何制作美味的皮蛋瘦肉粥？
皮蛋瘦肉粥是广东比较有名的小吃之一,我们身边很多餐馆也有皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥融合了皮蛋与瘦肉的营养成分,而且粥稍微...[详细]
2019-10-31 00:45 分类：育儿大全 -
冬虫夏草的作用产后吃可抗菌消炎气血双补
无论男女老少吃冬虫夏草都有很好的养生功效,那产后的准妈妈可以吃吗会不会有负面健康影响产后食用冬虫夏草有哪些好处又应该如...[详细]
2017-06-29 18:49 分类：育儿大全 -
详细范例：产后减肥食谱
这是一份早餐加午、晚餐,热量总和约为1200卡的食谱,你可以每天自由搭配不同的套餐,透过低热量饮食摄取,达到减肥之目的。...[详细]
2016-09-16 08:16 分类：育儿大全 -
产后食谱:益母草红枣瘦肉汤
用料红枣6粒,瘦肉200克,益母草75克,水4碗,盐半茶匙。作法1、瘦肉洗净、切块,红枣去核、洗净。2、益母草用水洗净。...[详细]
2015-06-25 20:50 分类：育儿大全 -
产后吃什么补品五款营养烫膳做法推荐
【北芪灵芝汤】原料：北芪25克,灵芝15克,瘦肉200克,调味油盐各适量。制法：将以上药材洗净,瘦肉洗净原件共置瓦煲内,...[详细]
2018-09-20 04:05 分类：育儿大全 -
怀孕第36周推荐食谱：黄花瘦肉粥
食谱原料：粳米100克,猪肉(瘦)100克,干黄花菜50克,姜3克,盐2克。黄花瘦肉粥工艺做法：煮。配菜专区：...[详细]
2019-04-23 18:44 分类：育儿大全 -
准备怀孕要进行哪些营养储备
1、要保证产生优良的精子和卵子,饮食上注意多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等。2...[详细]
2013-03-08 20:26 分类：育儿大全 -
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适合怀孕第一个月的食谱
孕1月食谱：肉丝凉拌冬粉原料：绿豆粉丝100克,瘦肉丝150克,葱、火腿丝、青菜丝、香菇丝各适量,酱油2匙,醋1匙,盐半...[详细]
2014-11-10 06:07 分类：育儿大全 -
怀孕13周营养美味汤推荐
怀孕13周,喝点汤补补身体吧。瘦肉燕窝汤、淮杞羊腿汤、淮山腰片汤、鲤鱼补血汤,有没有开始流口水了呀。孕中期的营养美味汤瘦...[详细]
2019-01-23 16:11 分类：育儿大全 -
女性更年期保养很重要 如何自我调节？
更年期女性保养的方法是什么： 要注意修饰打扮：良好的仪表、举止、风度会让人信心倍增,充满信心。更年期妇女适当修饰打...[详细]
2015-12-25 10:26 分类：育儿大全 -
从青春期到50岁不同的卵巢保养的方法
保养卵巢对每一个女性来说都非常的重要,卵巢的好坏都直接关系到女性一生的身体健康情况,所以女性一定要从青春期开始做好保养卵...[详细]
2012-12-10 22:25 分类：育儿大全 -
经常胃痉挛该如何保养
胃痉挛该如何进行日常保养？小编现在就来说说胃痉挛的日常保养注意要点,拿好不谢！胃痉挛是胃病的一种,病发原因很多,多是...[详细]
2015-01-27 06:56 分类：育儿大全 -
女性子宫出血应该如何调理呢
女性子宫出血应该如何调理呢,子宫是女性生殖重要的器官,而且子宫容易出现健康问题,例如子宫的出血这样对女性来说可不是一...[详细]
2018-10-11 04:03 分类：育儿大全 -
女性各生理期饮食要诀
在健身方面,女性生理各期对饮食和营养要求各有所异。究竟如何吃方才得当？青春前期宜选用促进红细胞生长,增强身体免疫力,打好...[详细]
2017-05-19 14:41 分类：育儿大全 -
四种常见食物有效增强宝宝免疫力
酸奶酸奶有着酸酸甜甜的味道，是很多宝宝都爱喝的，而且还有着提高宝宝免疫力的效果。酸奶中含有益细菌，能生活在你的肠道里，帮...[详细]
2013-01-21 00:08 分类：育儿大全 -
宝宝吃的冬瓜瘦肉粥宝宝夏天最爱喝的粥
宝宝吃的冬瓜瘦肉粥的做法食材：冬瓜30克,青菜30克,熟瘦肉30克做法：1、大米提前浸泡1小时。充分泡涨能缩短煮粥的时间...[详细]
2017-12-20 19:41 分类：育儿大全
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