睡眠

  • 孕期做好这3件事,让准妈妈享受好睡眠!

    许多孕妈妈都知道,良好的是睡眠对自己和宝宝的健康发育都非常重要,但是由于孕期荷尔蒙的变化以及怀孕带来的诸多身体不适等,都会影响孕妈妈的睡眠质量。其实,孕妈妈只要学会“吃”、“睡”、“玩”,养成有利于睡眠的生活习惯,享受良...[详细]

    2018-02-13 16:14 分类:怀孕指南