睡眠
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生活中哪些食物可以助眠？
1.香蕉 香蕉实际上就是包着果皮的安眠药,它除了含有丰富的复合胺和n-乙酰基-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放...[详细]
2013-02-13 23:16 分类：育儿大全 -
老年人在日常生活中如何养生保健
我们知道想要保健身体,那么学会养成健康的生活方式是十分重要的。日常生活中的很多细节都会直接影响到自己的身体健康状况,...[详细]
2018-04-25 10:49 分类：育儿大全 -
预防脱发还得从生活细节开始
充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡...[详细]
2013-10-15 12:47 分类：育儿大全 -
新生儿具有一定的生活规律
一天之内宝宝90%的时间处于睡眠状态,所以他醒着的时间总共才2～3小时,新生儿不断地进行着：睡眠——觉醒周期的循环更替,...[详细]
2015-01-05 17:23 分类：育儿大全 -
减肥一定要保证规律的生活你知道吗
快速减肥是很多爱美的mm们的减肥目标,但是在减肥的过程中需要注意的是一定要做到健康安全减肥,有些mm使用了不恰当的减肥方...[详细]
2020-04-11 21:05 分类：育儿大全 -
假期过后 调整儿童生活节奏养成好习惯
宝宝也患节日症 闹闹腾腾的长假过去,可很多妈妈说自己的宝宝们似乎对过去的长假还意犹未尽,每天都表现得很兴奋,晚上也...[详细]
2013-11-02 21:16 分类：育儿大全 -
男性睡姿大揭秘 教你如何拥有健康生活
男人十分重视自己的身体健康,大家都是希望通过自己的努力,拥有更加幸福的好生活,所以说,最适合男性的睡姿是什么？拥有好的睡...[详细]
2020-06-08 00:04 分类：育儿大全 -
营养师教你健康生活方式
繁忙的工作让人们总是感到很疲惫,所以一旦有休闲时间,人们更愿意来上上网,玩玩手机,做一些不费力气的事情。专业营养师建议各...[详细]
2016-06-08 00:01 分类：育儿大全 -
男人生活当中关注小细节 保持性功能稳定
对于一个成年的男人来说,他们十分在乎自身的健康问题,这除了平时少生病之外,大家也是十分在意隐私方面的健康,性功能是男人最...[详细]
2015-09-06 10:26 分类：育儿大全 -
如何科学减肥 让减肥适应你的生活节奏
很多人都觉得减肥很辛苦,其实只要采取科学的方法,减肥就不是一件辛苦的事情。想要轻松过好每一天,让减肥不再辛苦,你就需要调...[详细]
2018-12-26 03:48 分类：育儿大全 -
生活美容推荐最养女人的睡前10种食物
每晚一过九点,总会想着吃点什么,或者喝点东西,但是睡前吃东西会胖又是女人们最惧怕的,看着清甜的香蕉,香喷喷的麦片,可口的...[详细]
2018-12-12 15:01 分类：育儿大全 -
日常生活保健六招聪明大脑不衰老
脑是人体的操控室,拥有健康聪明的大脑可以令你胜人一筹。研究发现,大脑的潜力不可估量,常保持以下6种健康生活方式是锻炼大脑...[详细]
2013-07-07 23:40 分类：育儿大全 -
焦虑可导致肠胃病？ 生活中缓解焦虑的方法有哪些？
大家都知道我们的引起我们生病的病因一般都是细菌病毒感染,其实来自我们身体内部的不良情绪也会让我们生病。比如说焦虑就容...[详细]
2015-03-01 09:53 分类：育儿大全 -
生活压力让人难喘气 保持乐观态度最重要
现在随着社会的发展,人们为了让自己的生活变得更加美好的话,总是在不断地追求新的、高质量的生活,这样才会让你拥有更加幸福的...[详细]
2020-02-03 20:26 分类：育儿大全 -
生活睡眠不够会导致大脑死机
据路透社报道,美国宾夕法尼亚大学医学院的戴维.丁格斯领导的科研小组让24名成人分别在睡眠充足和一夜没睡觉的情况...[详细]
2019-02-02 21:02 分类：育儿大全 -
五月孩子长得快生活巧安排
据世界卫生组织公布的一项调查结果显示：每年5月是孩子长得最快的月份,为此,家长应该抓住孩子长个的好季节,调整孩子膳食,加...[详细]
2015-12-27 16:05 分类：育儿大全 -
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健康小常识:调节生活规律预防亚健康
一要均衡营养。没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养。因此,既要吃山珍海味、喝牛奶,更要吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果,这...[详细]
2019-10-22 05:31 分类：育儿大全 -
培养聪明的宝宝 养成良好的生活规律
每个宝宝性格和品德的养成,与自己所处的生活环境以及父母为人处世息息相关。父母在照顾宝宝日常生活中,举止修养对宝宝有着潜移...[详细]
2016-11-28 20:35 分类：育儿大全 -
老年人生活指南 春季养生要注意哪些禁忌
春季是老人养生的好时候,对老人的身体健康非常重要。春季是万物复苏,一切生命开始重生的季节,也是适合生活的季节。老年人春季...[详细]
2016-02-14 07:54 分类：育儿大全
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