左脚
-
办公室下半身减肥操坐姿法让你坐着也能瘦
今天为大家分享办公室减肥坐姿法，这款动作有助伸展整个下半身，从小腿到大腿、臀部，特别针对较难运动到的大腿外侧，藉由下弯动...[详细]
2014-11-09 19:13 分类：育儿大全 -
热辣身姿5种最适合减肥的舞蹈
第一种舞蹈：salsa舞曲salsa是西班牙语调味品的意思，这种激烈又有趣味性的舞蹈因其快速、热情、性感而闻名。锻炼的部...[详细]
2018-10-06 18:06 分类：育儿大全 -
韩国减肥瘦身性感热舞教学视频热舞街小游戏打造优美线条
韩国减肥瘦身性感热舞教学视频热舞街小游戏打造优美线条step1：站立，右腿伸直，左脚向后方抬起，左腿弯曲。放低左脚...[详细]
2014-01-21 11:29 分类：育儿大全 -
韩国林允儿减肥方法揭秘明星如何减肥
韩国明星林允儿不仅人长的甜美，身材还很好，大长腿迁细的让人羡慕。想要知道韩国林允儿是用什么减肥方法。以下将揭开明星如何减...[详细]
2016-10-11 00:47 分类：育儿大全 -
大腿粗怎么样减肥最有效4招瘦腿操助你紧实大腿
大腿粗怎么样减肥最有效4招瘦腿操助你紧实大腿俯踞弓膝：1、双手及双膝都着地，右脚踏地而置于腰臀和肩膀之间。转动右脚掌，...[详细]
2015-04-28 12:53 分类：育儿大全 -
初夏瑜珈减肥瘦身好动作五一坐“享”其瘦脂肪滚一边
瑜珈减肥动作一：1、首先身体坐直在椅子上，将左脚抬起来放在椅子上，将左脚尽量靠近大腿。2、然后将弯曲的背部挺直，双手在胸...[详细]
2017-11-27 08:03 分类：育儿大全 -
郑多燕减肥瘦臀瘦腿瑜伽紧致赘肉提升S曲线美
郑多燕之前也是一个小胖妞，尤其在生完孩子后，身材变得很臃肿，令她感觉到非常的自卑，不过郑多燕没有放弃，而是通过自己的努力...[详细]
2015-08-20 22:21 分类：育儿大全 -
什么舞蹈最减肥五种最适合减肥的舞蹈帮你燃烧脂肪
[img1]什么舞蹈最减肥？五种最适合减肥的舞蹈帮你燃烧脂肪第一种舞蹈：salsa舞曲salsa在西班牙语中是调味...[详细]
2020-10-14 17:46 分类：育儿大全 -
冬季OL减肥瘦身操唤醒冬眠中的完美曲线
瘦腿操1、首先将双手自然额达垂下，双脚跪在地上，双脚的脚尖朝下。2、然后上半身保持后弯的姿势，双手掌贴地，指尖处向外放。...[详细]
2019-08-05 05:30 分类：育儿大全 -
超简单懒人床上瘦腿操快速减肥两周甩脱大象腿
终极瘦大腿：运动一1、腰背挺直坐立成90度，右膝直立，脚跟向身体靠拢。右膝直立，脚跟向大腿靠拢。双手放在身体的后方。做动...[详细]
2020-04-19 09:28 分类：育儿大全 -
3步有氧瘦身减肥操1周狂减5斤
想要减肥成功,运动必不可少,下面减肥吧小编就要推荐给大家一组有氧瘦身操,帮助大家快速的燃烧掉身体的多余脂肪,达到瘦身减肥...[详细]
2016-03-19 16:18 分类：育儿大全 -
减肥瑜伽能消小腿浮肿吗
小腿浮肿怎么办不用怕不用急,有减肥瑜伽的帮忙不仅仅能促进腿部血液循环,消除肿胀现象,同时也能塑造完美的腿型!还能有助于形...[详细]
2017-05-19 05:12 分类：育儿大全 -
适合老人的减肥运动 如何有效解除身上多余的脂肪
老人过度肥胖,身体是很不健康的,适当的减肥对老人的身体会更好。老人的身体要特别的注意保护才是最好的,而且,对于保险来说也...[详细]
2017-03-30 15:14 分类：育儿大全 -
韩流明星瘦身术！少女时代公开健康减肥方法
亚洲女子天团"少女时代"9名成员各个拥有窈窕身材,令亚洲女粉丝们羡慕不已,到底她们是怎么减肥的呢？下面就让她们来传授"健...[详细]
2017-06-29 02:55 分类：育儿大全 -
奥运季惹火游泳减肥法水上运动趣味多
减肥除了饮食控制热量以外,运动也是一项不能缺少的事情!奥运季又正值暑期,哪项运动如何快速减肥还能降暑当然是游泳减肥了!单...[详细]
2019-11-03 19:34 分类：育儿大全 -
老年人的减肥运动 这几种最适合
老年人的减肥运动,适合做哪些呢？对于我们老年人的身体来说,应该,特别的注意保护才是最好的,而且,对于保险来说也是应该非常...[详细]
2016-10-25 09:38 分类：育儿大全 -
白领久坐有小肚子怎么办？成功减肥注意5点：
对于白领一族而言,大家工作时最常有的姿态就是坐着。这种工作的方式虽然看起来很舒适,其实很容引发诸多的健康问题。有不少的白...[详细]
2013-08-08 21:41 分类：育儿大全 -
简单的减肥瑜伽练瑜伽帮你轻松瘦全身
夏天人们最关心的事情就是如何减肥,但减肥的方法实在是太多了,今天,我们就和大家一起来学习几组简单的减肥瑜伽,练习减肥的好...[详细]
2020-07-25 05:19 分类：育儿大全 -
全方位瘦身的瑜伽减肥运动
现在,瑜伽减肥运动是最受女性朋友欢迎的减肥方法。瑜伽减肥法简单又有效,不仅能够提高身体的柔韧度,还可以减肥瘦身,现在就来...[详细]
2017-06-24 18:10 分类：育儿大全 -
瑜伽减肥瘦肚子效果怎么样7个瑜伽减肥动作效果好
导读：肚子上的肉肉很容易堆积,尤其生完孩子的女人,变成水桶腰、游泳圈,如何有效减掉肚子上的赘肉呢,不妨试一试瑜伽减肥,不...[详细]
2014-12-17 04:10 分类：育儿大全
加载中,请稍侯......