左脚
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送给即将开始新生活的学生！
某日下午检查内务,我们休息在寝室等教官检查。我们寝室的轮番上对面寝室敲门玩儿,后来教官真来了,我们关好门,听到外面传来教...[详细]
2016-07-07 00:57 分类：育儿大全 -
亲历减肥之产后瑜伽之瑜伽扭脊式
动作描述：双腿向前伸直坐在地板或垫子上,弯曲左腿,左脚跟靠近会阴部位,然后弯曲右腿,把右脚放在左大腿上。也可以坐成莲花座...[详细]
2020-01-08 13:11 分类：育儿大全 -
女性练习七式减肥操可提臀瘦腿
下半身的肥胖总是令很多mm感到很不满意。成就完美曲线,展现女性性感的一面,你需要收腹、提臀、瘦腿。快来看看小编介绍的简单...[详细]
2014-01-13 20:34 分类：育儿大全 -
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3岁1季度的宝宝亲子游戏推荐：宝宝的金鸡独立
3岁的宝宝玩什么亲子游戏好呢亲亲宝贝小编推荐一款适合3岁1季度的宝宝玩的亲子游戏——宝宝的金鸡独立。这款亲子游戏能更好的...[详细]
2017-05-08 16:19 分类：育儿大全 -
婴儿四肢莫名发黑，左脚自行脱落，妈妈哭晕……
据外媒报道，英国一名11个月大男宝宝由于喉咙感染患上了败血症，宝宝的四肢还因组织坏死发黑，最后不得不截肢。妈妈表示，孩子...[详细]
2014-06-26 18:22 分类：育儿大全 -
婴儿四肢莫名发黑，左脚自行脱落，妈妈哭晕……
据外媒报道，英国一名11个月大男宝宝由于喉咙感染患上了败血症，宝宝的四肢还因组织坏死发黑，最后不得不截肢。妈妈表示，孩子...[详细]
2015-01-04 23:05 分类：育儿大全 -
孕早期安全运动，拒当胖妈妈！
眨眼间，春节的假期就过去了，很高兴再次和大家见面。相信有不少孕妈妈在春节的时候一定品尝了很多美食，那体重有没有增加呢...[详细]
2015-09-17 15:07 分类：育儿大全 -
懒人有效瘦腿秘籍坐着运动也能减肥的方法
筷子腿瘦腿方法1、瘦腿法一：笔直站立，眼视前方，将右肢抬起，脚尖绷直，使得整个腿部处于拉伸的状态，双手配合前后摇摆，左手...[详细]
2014-01-12 07:56 分类：育儿大全 -
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分享4组减肥瑜伽瘦腿动作教你怎样瘦腿最快最有效
亚洲女性的身材都有个共同点，那就是下半身肥胖，像梨子一样。而且现在很多人都是久坐族，运动少，腿部肥胖也就是情理之中的事情...[详细]
2019-01-12 04:21 分类：育儿大全 -
哪种舞蹈最减肥瘦身肚皮舞教程
哪种舞蹈最减肥？瘦身肚皮舞教程挨五乏步双手向前推出，左脚向前迈步的同时，右脚前脚掌点地，右膝蹬直后斜侧肌发力向前行进。右...[详细]
2015-03-22 18:08 分类：育儿大全 -
母其弥雅示范减肥瑜伽瑜伽女神教你如何纤体瘦身
1、树式双脚并拢保持站立姿势，同时挺胸、抬头、收腹、提臀，将右脚的膝盖弯曲，脚掌放在左边大腿的根部，而左脚保持平衡，双手...[详细]
2020-02-22 12:23 分类：育儿大全 -
睡前瑜伽减肥动作十分钟纤体又助眠
开髋动作step1：首先平躺于地面，双脚屈膝，再慢慢将脚往左右两侧打开，膝盖下沉靠近地面，并将脚掌对脚掌。step1：然...[详细]
2016-02-15 10:06 分类：育儿大全 -
关注特殊时期从生理期运动减肥计划开始瘦下来
关注特殊时期，从生理期运动减肥计划开始瘦下来第一阶段：减肥高峰期（月经后第7～14天）这个时期体内雌性激素分泌到...[详细]
2019-03-03 13:12 分类：育儿大全 -
瘦全身的瑜伽运动减肥燃脂塑型三不误
瘦全身瑜伽运动瑜伽属于比较全面的瘦身运动，适合各种身材体型的女生，轻松就能瘦到想要的程度而且可以帮助你排解压力，坚持半小...[详细]
2015-06-11 04:31 分类：育儿大全 -
瘦腹部瑜伽减肥运动轻松燃脂瘦下来
腹部瘦身是每个女性减肥的重点，肚子上的肥肉形成的小肚肚特别的难看，如何才能轻松的减下来呢？推荐两套瘦腹部瑜伽减肥运动，每...[详细]
2019-03-30 21:26 分类：育儿大全 -
春季怎样减肥瘦全身简单有效的瑜伽减肥动作
春季怎样减肥瘦全身简单有效的瑜伽减肥动作减肥无处不在，我们可以利用平时晚饭后看电视的时间做瘦身瑜伽，因为晚饭后半个...[详细]
2018-01-19 10:13 分类：育儿大全 -
跳什么舞蹈可以减肥瘦身四组唯美现代舞塑曲线
现代舞动作一：先让双脚打开与肩膀同宽，双手向身体两侧的下方打开，手掌心向下垂下，让右脚的膝盖微微卷翘，左脚的脚跟抬起，身...[详细]
2014-03-07 19:16 分类：育儿大全 -
最简单的懒人沙发减肥操在家躺着也能瘦
沙发减肥操一、手脚并用臀部坐于沙发前的地板上，左脚屈膝，右手关节顶在沙发上，左手往上伸展的同时，右脚也往前伸直，尽量将重...[详细]
2015-02-16 01:40 分类：育儿大全
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