左腿
-
上班族减肥如何瘦肚子 推荐这些减肥运动
上班族是特别容易发胖的群体,他们工作虽然很忙,但是由于缺乏运动,长时间坐着不动,导致腹部的赘肉越来越多,时间久了就会出现...[详细]
2013-08-19 13:40 分类：育儿大全 -
3招减肥瑜伽动作瘦腰腹腿又瘦手臂
侧板式抬腿mdash;mdash;专减腰腹部脂肪1、左侧躺在瑜伽垫上,两腿并拢,脚尖向前,两手屈肘撑起上身,左手上臂垂直...[详细]
2013-01-10 12:29 分类：育儿大全 -
居家清洁减肥操帮你瘦手臂
随着我们年龄的增长,当我们减少运动是,肌肉和关节等人体组织降解功能就会不断减慢,下降速度也会越来越快。即身体越来越不够...[详细]
2019-09-11 21:45 分类：育儿大全 -
三个长椅动作减肥很简单
不是只有健身房里的跑步机、力量器能打造我们的好身材,只要有床、有沙发、有长椅、小块儿地毯都是很好的运动资源,合理的利用这...[详细]
2016-09-05 05:01 分类：育儿大全 -
吴辰君的美腿减肥全攻略
有着美腿君君雅称的吴辰君,对保养双腿很有一套,还曾经出过一本与外号同名的美容书,教人家怎样美腿哦!现在,就一起看吴辰君的...[详细]
2017-05-07 21:43 分类：育儿大全 -
男士瑜伽减肥帮你打造健硕身材
大家普遍认为瑜伽只有女人能练,因为通过练习瑜伽可增强女性的柔美线条,而男人们需要的是健硕体魄,不需要这样的柔美。其实这种...[详细]
2017-11-08 10:54 分类：育儿大全 -
踢踏舞减肥美腿又健身
跳舞减肥是目前非常流行的一种方式,而踢踏舞就是一种效果非常好的减肥方式。对此,下面就来看看跳踢踏舞减肥的方法。粗壮的肌肉...[详细]
2016-07-01 02:16 分类：育儿大全 -
-
快速瘦腰怎样选择减肥操
每个女孩儿都梦想拥有平坦的小腹,但是怎样减肥都无法成功瘦身,不用着急小编给你推荐三招减肥操,坚持下去就一定会成功。俯身收...[详细]
2019-07-22 04:37 分类：育儿大全 -
如何瘦臀 为你介绍瘦臀的5个减肥动作
我们知道如果一个人的臀部赘肉比较多的话,会严重影响整体的穿衣效果和气质,如果下身穿紧身衣服的话,臀部的赘肉会更加明显。臀...[详细]
2013-09-07 14:18 分类：育儿大全 -
拒绝肥胖 快来练习这套家庭减肥操
说起冬天大家第一感觉就是冷,太冷了。冬天天气寒冷,人们为了御寒在饮食过程中不自觉会多吃一些,久而久之整个冬天下来发现自己...[详细]
2019-05-28 08:36 分类：育儿大全 -
瑜伽减肥术 秀出魔鬼身材
瑜伽（yoga）来自梵文,意为"结合""连接"。它的含义是把精神和肉体结合到最佳状态,把生命和大自然结合到最完美的境...[详细]
2015-04-13 13:56 分类：育儿大全 -
瑜伽减肥经典六式受益终身
柔软如少女的身躯,美丽纤细的腰身,是每个女人的梦想。其实不一定非要到健身馆去大蹦小跳,安安静静地修身养性,传统而又古...[详细]
2014-04-02 14:45 分类：育儿大全 -
轻松瘦腿只需瑜珈减肥
腿是女性朋友的一大靓点,那么如何在生活中保持完美的美腿呢下面小编给大家介绍几种瑜珈动作助广大女性朋友完美瘦腿。1、马步蹲...[详细]
2014-09-16 06:52 分类：育儿大全 -
八种最有效的运动给你最好减肥方法
如果你问小编最好的减肥方法是什么,小编一定会告诉你是运动。那么运动减肥的最好方法又是什么呢？不是所有的运动都适合我们,要...[详细]
2014-06-19 00:37 分类：育儿大全 -
白领怎样瘦小腹15分钟减肥操学习
对于办公室女性来说,小腹长赘肉是一件很容易发生的事情,因此学会如何瘦小腹非常重要。做仰卧起坐瘦小腹简单又有效,但是却很多...[详细]
2019-10-21 07:27 分类：育儿大全 -
纤体减肥瑜伽瘦腰减腹不是梦
纤细的细腰是女人梦寐以求的梦想,腰腹赘肉一直困惑者许多mm们,所以,每天都为自己的身上的游泳圈而烦恼,瘦腰最有效的运动是...[详细]
2015-02-08 22:17 分类：育儿大全 -
四式瑜伽帮你快速减肥
提到减肥,就不能不提到瑜珈。它不仅可以美化形体、锻炼柔韧性,同时还能消耗热量,达到瘦身的效果。小编今天给爱美的你带来4个...[详细]
2013-11-28 18:18 分类：育儿大全 -
-
加载中,请稍侯......