给宝宝按摩,从腿开始

从宝宝的腿开始按摩,这是最容易做到的,也是宝宝最容易接受的部位。妈咪需要一只手抓住宝宝的脚,另一只手在宝宝的腿上抹油,先脚踝,后大腿。然后,把宝宝的大腿分开,从大腿开始,温柔地搓和按,一直到脚。接着,双手同时转动宝宝的腿,从膝盖到脚踝。当按到脚踝时,用你的拇指围绕着脚踝和脚轻轻按压。最后,作为收尾动作,从大腿到脚踝给宝宝做轻轻的抚摸。

第二步,轮到宝宝的腹部

按摩完宝宝的腿,就该轮到腹部了。按摩宝宝的腹部,双手交叠,从宝宝胸腔往下做圆形的滑动。接着,围绕着宝宝的肚子做顺时针方向的圆形移动。最后,用你的手指头轻轻抚摸宝宝的肚子作为收尾。

第三步,按摩宝宝的胸部

按摩宝宝的胸部,妈咪双手从中间滑向两边,再返回,就像抚平书里的一页纸。

第四步,按摩宝宝的手臂

手臂和手的按摩与腿脚部分相同,只是到腋窝处要停下来,单独按摩腋窝的淋巴结点。

第五步,按摩宝宝的脸部

按摩宝宝的脸部,妈咪可以用两手轻轻地抚摸,轻轻地按压、前推,用拇指画圈圈,最后以手指轻轻地从额头梳到脸颊作为收尾。

最后,按摩宝宝的背部

按摩宝宝的背部,妈咪可以用手指在宝宝整个背部轻轻地画小圈圈,然后用手指头轻轻地从宝宝的背部一直梳理到臀部、大腿,一直可以到脚踝。

给宝宝按摩,你可以结合书籍创造更多的按摩动作。掌握好按摩技巧好,可以按顺序一个部位接着一个部位按,如果时间紧促,或者准备不够充分,你也可以选择宝宝喜欢的部位按摩。比如睡前可以重温手臂和背部按摩,能让宝宝更快进入梦乡！（99健康网（www.99.com.cn）专稿,如需转载请注明出处。）

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