脚踝
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要瘦身请看产后瑜伽之臀部平衡式
动作描述：坐在垫子上,双腿前伸,抓住脚踝,抬升胸骨。吸气时把双脚抬离地面,与身体成"v"形。也可以抓住脚掌或大脚趾,如果...[详细]
2017-02-19 07:35 分类：育儿大全 -
怀孕期间散步的益处(图)
怀孕期间散步的益处●散步：散步其实是一种很好的运动方式,不会带来任何危险,而且能够增加人的耐力,对分娩是很有好处的。妈妈...[详细]
2017-06-19 05:59 分类：育儿大全 -
朱珠夏季怎样保养护理脚部皮肤性感女主播足部护肤经
朱珠夏季怎样保养护理脚部皮肤1.美脚从脚踝开始朱珠说自己是高跟鞋控，夏季许多高跟美鞋都会露出脚踝，展现脚踝的性感...[详细]
2014-07-25 14:32 分类：育儿大全 -
高跟鞋控必修课 保养美足瘦小腿
尽可能地拉长你的小腿肌肉,让脚踝也拥有优美的线条和肤质,小腿的肌肤要像身体其他部位一样滋润闪亮,还要记住不要让脚...[详细]
2014-02-15 10:51 分类：育儿大全 -
保养美腿全攻略完整版
保养美腿全攻略完整版又快到露小腿的时候～觉得自己的腿不够美不敢外露吗？其实如果平时认真的保养,要露出美腿并不困难,把整套...[详细]
2015-02-05 20:41 分类：育儿大全 -
女性常穿凉鞋容易伤足底韧带
[img1]每年5月份开始穿凉鞋之后，就进入到了女性脚部意外的高发期，趾甲劈裂、脚趾关节脱位或骨折、扭伤脚踝的女患者屡...[详细]
2020-06-03 16:04 分类：育儿大全 -
必看：东方女性完美曲线对照表
女人的身高与体重,四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面,有关专家、学者进行了大量的研究,总结出一...[详细]
2013-03-18 07:37 分类：育儿大全 -
宝宝光脚走路竟有意想不到的好处
光脚走路的好处1：增强体质,促进食欲 宝宝的双脚裸露在空气和和阳光中,脚部的血液循环就会加快,进而带动全身的新陈代...[详细]
2013-11-09 02:44 分类：育儿大全 -
给宝宝按摩这些按摩手法要清楚
给宝宝按摩,从腿开始从宝宝的腿开始按摩,这是最容易做到的,也是宝宝最容易接受的部位。妈咪需要一只手抓住宝宝的脚,另一只手...[详细]
2014-10-11 13:37 分类：育儿大全 -
新生宝宝排气操怎么做？
新生宝宝很容易有胀气的现象，那么新生胀气该怎么办呢？下面小编给大家介绍一种给新生宝宝排气操及排气操操作方法及步骤：一...[详细]
2018-04-28 20:51 分类：育儿大全 -
妈妈正确对婴儿抚触的7个有效手法
婴儿抚触并不是一项要求非常精确的技术,每一个新爸爸新妈妈都可以在一段时间的练习之后亲自在家里给孩子做抚触。而且,抚触应...[详细]
2015-01-24 23:34 分类：育儿大全 -
孕妈妈不必担心 孕期内水潴留并不可怕
当你进入妊娠晚期时，你可能会感到自己变得很沉重，你会觉得你的大腿像灌了水泥一般难以挪动，那么你可能是得了水潴留。假如你正...[详细]
2019-02-25 04:32 分类：育儿大全 -
产后脚踝浮肿妈妈不用怕
准妈妈可能在怀孕的过程中或者产后遭受手脚浮肿的问题，这个问题会困扰妈妈们相当长的一段时间。是什么造成浮肿问题的呢，我们又...[详细]
2020-02-26 18:31 分类：育儿大全 -
孩子现弓形腿 妈妈干着急
如果孩子出现弓形腿，爸妈无需过于担心，因为这是很常见的现象。所谓弓形腿指的是孩子站立时，脚趾向外，脚踝挨在一起但膝盖却不...[详细]
2019-09-13 05:33 分类：育儿大全 -
产后恢复盆骨力的一些简单运动
你的盆骨生硬吗或有没有耻骨痛的表现特别关于产后女人来说,这说明盆骨还没有康复好。国外美学家和性医学专家研究指出：已婚...[详细]
2015-10-13 08:49 分类：育儿大全 -
瘦大小腿减肥按摩手法淋巴排毒狂甩赘肉
排毒按摩第一招：揉捏按摩1.双手从脚踝往膝盖由下往上，轻捏按摩。双手放在小腿肚处，往反方向扭转。2.由小腿外侧往内侧轻抚...[详细]
2020-08-04 18:56 分类：育儿大全 -
玉珠铉减肥瑜伽动作教程让你从肩瘦到脚踝
[img1]玉珠铉减肥瑜伽动作教程，让你从肩瘦到脚踝动作一坐在地上，两腿并拢伸直，脚面绷起来，手掌向前撑住身体，腰...[详细]
2020-04-30 16:58 分类：育儿大全 -
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运动减肥肌肉拉伤的急救方法
秋季是一个不冷不热的季节,很多人都在进行运动减肥,有时减肥会出现肌肉拉伤的现象。那么,肌肉拉伤怎么办呢？下面小编来教...[详细]
2018-07-03 03:27 分类：育儿大全 -
久坐不动该如何进行按摩减肥
腿部向来是很难减掉的部位之一,尤其是对于上班族来说,腿部减肥来的更不轻松,忙碌的上班时间不仅没有办法抽出时间进行运动减肥...[详细]
2018-03-19 14:43 分类：育儿大全
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