经济省钱的粗盐+保鲜膜减肥法 三天瘦腿减肚子最快秘籍

我们先来说说粗盐按摩的减肥原理：利用粗盐来给身体按摩，能够排除体内多余水分和清除体内废物，并促进皮肤的新陈代谢。再加上粗盐可以软化污垢、补充身体盐分和矿物质，所以其不但减肥效果超棒，还能使肌肤也变得细致粉嫩、有弹性。

经济省钱的粗盐+保鲜膜减肥法 三天瘦腿减肚子最快秘籍

而粗盐+保鲜膜减肥法不仅经济实惠，减肥效果更加事半功倍。因为保鲜膜则具有密闭发汗的作用，能够进一步加速粗盐成分对脂肪的燃烧和分解。

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瘦水肿型脸

这类型的脸是最常见的，长期睡眠不好或是喜欢吃味道过咸过重的食物都容易引起脸部出现水肿现象，就算吃减肥药都未必有效，而最快捷的办法就是用保鲜膜和粗盐抽出多余水分。但要注意的是脸部皮肤比较娇嫩，为了避免引起皮肤敏感，可以先用少量粗盐涂在颧骨位置测试十五分钟。

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做法：先用温水将面部洗净，然后再用拍打的方式在脸部均匀的抹上粗盐，在保鲜膜上留出一个小孔作呼吸用，再用其包住整张脸。先用热毛巾敷脸一分钟，再用冰毛巾敷脸一分钟，如此循环几次后，除去脸部的保鲜膜，再用温水洗净粗盐即可。

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瘦腿

用温水将腿部打湿，加以按摩一小会，然后两手分别拿适量的粗盐，将之均匀的涂在双腿上，用拳头来回推抹腿部至发热后，用保鲜膜将双腿包裹起来，大概过十多分钟就可以拿出保鲜膜，用温水洗去腿部盐粒。

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瘦腰腹

最好是在洗完热水澡之后，腰腹部不要擦干，将粗盐均匀涂布在上面，用拳头来回推抹腰腹部，等到发热后，就可以用保鲜膜将腰腹包起来，等十分钟后就可除去保鲜膜，然后再用温水洗去腹部盐粒。

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瘦脸双下巴

恼人的双下巴使原本刚好的脸庞看起来胖胖的，好似一层赘肉吊在脸部。而用粗盐按摩的方法就可以有效消除双下巴，使脸庞看起来更有线条。小贴士：如果手掌皮肤比较敏感，建议用手背推抹按摩，避免盐分直接与手掌接触。

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做法：先用少量温水将粗盐调匀，用左手掌从左向右按摩下巴，使下巴产生热力，再换做右手继续按摩下巴数次。然后用保鲜膜包住下巴，使热力继续燃烧，促进下巴部位的脂肪燃烧。用毛巾固定保鲜膜，大概十多分钟后连同保鲜膜除去，用温水冲去盐粒即可。

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