糙米
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减肥期间应该吃什么主食
在减肥期间,可以吃的主食有哪些？这个问题一直都是大家所关心的,毕竟主食可能所占的热量就比较大了,所以大家还是要谨慎选择主...[详细]
2020-10-02 16:42 分类：育儿大全 -
最有效减肥食谱 5招瘦到万人迷
减肥方法有很多,但是效果却因人而异,运动减肥坚持不下来,坚持下来却不见效,节食减肥,简直是对自己最残忍的惩罚,稍微一放纵...[详细]
2018-05-04 15:07 分类：育儿大全 -
晚上宵夜吃什么能减肥？
吃宵夜的习惯真难改,加班忙了整整一个晚上,难道真的不善待自己一点点,让肚子咕咕叫着入睡？虽说想保持身材的人应尽量不吃宵夜...[详细]
2020-05-19 10:22 分类：育儿大全 -
晚餐喝粥减肥美味又健康
有些想要瘦身的人往往选择不吃晚餐,认为吃过晚餐之后就不动了,这样容易让体内的热量无法消耗。的确,晚餐吃的过多不适合减肥,...[详细]
2017-06-04 04:51 分类：育儿大全 -
减肥时选择哪些主食比较好
对于减肥期的朋友来说,控制主食一直都是比较困难的事情,很多人肥胖就是因为摄入过多的米饭或面食,这些食物里的热量都比较高,...[详细]
2015-01-31 18:16 分类：育儿大全 -
多吃这些碳水化合物高的食物 不仅饱腹还减肥
很多人在减肥的时候,对碳水化合物高的食物,都有一种避之不及的心理,其实想要成功减肥,并不是盲目节食,在饮食上还是要注意营...[详细]
2015-12-05 20:05 分类：育儿大全 -
三日健康减肥食谱打造好身材
第一天：薏仁糙米粥做法：将糙米和薏仁洗干净。锅里倒入适量的清水,加入薏仁和糙米,用大火煮开,然后改为小火烹煮,直到薏仁和...[详细]
2015-07-24 12:41 分类：育儿大全 -
这些淀粉食物不仅不会长胖 还会减肥
相信对于减肥的朋友来说,是绝对不会多吃含淀粉比较高的食物的,一直认为淀粉食物会导致发胖。然而事实并非这样哦,有些淀粉...[详细]
2017-10-22 08:18 分类：育儿大全 -
正确使用夜宵轻松减肥
夜宵是大多人生活中必不可少的一餐,小编就要介绍给大家几个减肥方法,帮助大家正确使用夜宵,帮助大家轻轻松松就能达到瘦身减肥...[详细]
2015-04-06 17:38 分类：育儿大全 -
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减肥极品盘点最清肠刮油的食物
夏季来临,你是否正在为满身赘肉而发愁？别急,下面新浪中医小编就介绍一些减肥极品--清肠刮油食物：#hzh_woman{d...[详细]
2016-09-19 02:56 分类：育儿大全 -
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糙米降糖绿豆促排便7大淀粉食物能减肥！
emsp;emsp;导读：淀粉一直被很多人认为是减肥的大敌,而美国医学博士麦克杜格最近发现某些淀粉食物不但让人健康,还...[详细]
2014-02-05 06:48 分类：育儿大全 -
减肥吃些什么好 这些汤粥营养均衡更值得选择
减肥一直都是女性朋友最为关注的话题,专家指出,减肥不一定要靠节食,有时候吃东西也能够帮助你减肥,那么女性想要减肥,到底吃...[详细]
2015-02-10 05:22 分类：育儿大全 -
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谷物减肥食物初秋女性最爱减肥食物
燕麦仁糯米粥燕麦含有丰富的维生素,能促进消化吸收,含有的水溶性纤维能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外,达到润肠通便的效果...[详细]
2019-08-23 06:30 分类：育儿大全 -
粗粮有益减肥食用时注意四大事项
减肥是女性的永恒话题。想要保持窈窕的身体,在饮食上就要多下功夫,比如常说的将精米白面换成粗粮。为什么吃粗粮能够减肥,哪些...[详细]
2016-07-21 17:20 分类：育儿大全 -
减肥人士可以多吃的食物有哪些？
气温回升,不少人都将减肥提上日程。对于想减肥的爱美人士来说,如果你不想吃主食,怕发胖,那么可以选择一些粗粮代替。想知道哪...[详细]
2015-11-14 23:00 分类：育儿大全 -
夏季哪些食疗方有助于减肥
中医讲药食同源,药补不如食补。夏季狂减体重20公斤食疗方推荐如下：黑芝麻糙米粥原料：糙米1杯、黑芝麻2大匙、水14杯、白...[详细]
2017-10-01 16:36 分类：育儿大全
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