骨盆
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产后使用收腹带的好处
在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力,可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说,和女性腹部恢复状态不同,盆骨只有在月...[详细]
2020-05-06 21:25 分类:育儿大全 -
产后阴吹,阴道松弛怎么办
产后阴吹、松弛,女性在生育过后都要面对这一现象,这是一个正常的生理过程。但是,越是最常见的问题越是容易忽略,从而酿成...[详细]
2013-03-27 10:49 分类:育儿大全 -
产后新妈妈遇到排尿困难的问题怎么办
在生产后的最初几天,你会感到经常性地排尿。一些女性在生产以后,有排尿的困难。这很可能是因为尿道(由膀胱道引至体外的管道...[详细]
2013-02-07 01:50 分类:育儿大全 -
产后多久可以减肥 教你几个产后减肥动作
我们知道产后的妈妈们,往往身材都是很臃肿的。看到自己臃肿的身材,粗壮的大腿,特别是爱美的产后妈妈们往往急切的希望减肥,快...[详细]
2016-12-27 14:08 分类:育儿大全 -
孕期产后注意保养骨盆
女性的骨盆是产道最重要的组成部分,是胎儿经过阴道娩出的必经之路。骨盆的大小、形状会直接影响分娩的顺利与否。孕期及,如果骨...[详细]
2015-06-29 16:56 分类:育儿大全 -
产后骨盆恢复应该如何
经过十月的孕育、分娩之后,产后妈妈的骨盆或多或少地受到了一些损伤,变得松弛、虚弱无力,对于年轻爱美的妈妈来说,这是无论...[详细]
2018-08-18 13:20 分类:育儿大全 -
骨盆恢复锻炼可造就产后好身材
在妈妈扎堆的论坛经常听见以上说法,生完孩子担心pp变大几乎是所有妈妈最关注的问题。确实,不管顺产还是剖腹产,生完孩子骨盆...[详细]
2013-10-02 06:38 分类:育儿大全 -
产后骨盆恢复是塑形第一步
为了给胎宝宝提供成长的空间,妈咪的骨盆就像花蕾盛开一般逐渐扩张。如果在产后不及时做骨盆恢复训练,不仅影响身材,还可能出现...[详细]
2018-05-24 15:13 分类:育儿大全 -
产后减肥操 14天就能缩阴收腹
14天 只要14天 就是14天 想要好身体,请快点看过来... ... 为了给胎宝宝提供成长的空间,妈咪的...[详细]
2017-04-09 00:53 分类:育儿大全 -
产后为什么要使用收腹带呢?
产后胎儿娩出,母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛,腹部变大,腰部负担也加重,在重力作用下...[详细]
2014-06-15 20:16 分类:育儿大全 -
产后恢复包括哪些内容
随着女性健康意识的提升,如金越来越多的女性开始注重起产后恢复了。但是女性朋友真的了解女性产后恢复吗?女性产后恢复究竟包括...[详细]
2017-12-18 12:59 分类:育儿大全 -
产后怎样回到“二人世界”
在三人世界的喧闹与忙乱中,大多数伴侣的性事都已经处于"暂停阶段"。然而,你有没有想过,在身体和心情都经历了一次"翻天...[详细]
2017-05-27 22:28 分类:育儿大全 -
简单2步改善产后骨盆前倾
导读:怀孕妈妈产后瘦身大不易!产后3个月就靠健身练出六块肌的知名部落客筋肉妈妈,在新书《锻链,成为更好的自己》中提到,产...[详细]
2015-09-25 04:18 分类:育儿大全 -
产后走形要谨防产后瘦腹不容忽视
女人们生完小孩儿后,肚皮就会变得松松垮垮,不像以前那么结实了,一坐下采,肚的肉马上凸出采,产后瘦腹减掉肚皮是产后当务之...[详细]
2018-07-14 09:26 分类:育儿大全 -
妈咪产后瘦身大全:观念篇
顺利地生下宝宝是令妈咪再喜悦不过的事,除了开始忙于照顾宝宝,妈咪们最关心的就是身材是否恢复。不过,要甩掉留在身上的几...[详细]
2014-03-07 04:57 分类:育儿大全 -
妈咪如何成功的产后瘦身
妈咪顺利地生下宝宝是再喜悦不过的事,除了开始忙于照顾宝宝,妈咪们最关心的就是身材是否恢复。不过,要甩掉留在身上的几公斤肉...[详细]
2019-08-22 05:59 分类:育儿大全 -
妈咪产后瘦身大全--观念篇
顺利地生下宝宝是令妈咪再喜悦不过的事,除了开始忙于照顾宝宝,妈咪们最关心的就是身材是否恢复。不过,要甩掉留在身上的几公斤...[详细]
2016-01-28 02:47 分类:育儿大全