骨盆
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产后恢复三步走新妈妈顺利坐月子
随着宝宝一天天长大,妈妈们满怀喜悦的同时,也担心着自己产后的恢复问题。其实,在产后6周之内只要注意产后科学的饮食、适当...[详细]
2020-07-17 15:45 分类：育儿大全 -
广州伊丽莎白医院信得过吗 讲解产后肌肤问题及妊娠纹修复疑难
十月怀胎,一朝分娩,终于盼来宝宝第一声啼哭,看着宝宝健康可爱的模样,妈妈好像拥有了全世界,然而,宝宝的诞生,也给妈咪们带...[详细]
2014-10-26 08:54 分类：育儿大全 -
产后身材管理肚皮舞来帮你
肚皮舞起源于沙漠地区,所以肚皮舞的每一个动作都很柔软,特别适合产后身材管理,很多的孕妇和产妇都对生产后的身材走样畏惧,所...[详细]
2014-04-01 16:41 分类：育儿大全 -
产后体形恢复之骨盆带拯救孕妇“产后大屁股”
选择自然产的女性,对于可能造成的产道伤害应有所了解,进行适当的会阴与子宫收缩运动,可以帮助你早日改善阴道松弛的状况。一位...[详细]
2020-10-17 08:10 分类：育儿大全 -
产后瘦身瑜伽快速重塑窈窕身材
产后女性,多灵长都会发胖,这与产后饮食高质量,又少锻炼有半。那么产后想快速恢复好身材要怎么办呢想要恢复产前窈窕身材不难,...[详细]
2014-03-03 16:57 分类：育儿大全 -
产后该如何进行产后塑身
很多女性在怀孕和生产后身材走样,想要拥有以前的身材,该如何进行塑身锻炼呢身材恢复不是一时的事,需要长久的坚持。那么产...[详细]
2017-06-08 20:49 分类：育儿大全 -
5招瑜伽让产后女人缩阴提肛更“性”福
不少女性有产后漏尿、产后阴道松弛的问题,其实可通过练习简单的瑜伽动作,锻炼骨盆底肌肉群,尤其是括约肌等,让下腹部更紧实有...[详细]
2015-07-20 07:38 分类：育儿大全 -
产后运动――腹部肌肉运动
骨盆摇摆这对于产后恢复非常有益的运动。这运动有助于使姿势正确,在剖腹生产后,也有助于减轻疼痛。仰躺,屈膝,脚掌贴于地面。...[详细]
2018-06-06 22:29 分类：育儿大全 -
产后如何减肥瘦肚子简单瑜伽帮妈咪恢复身材
哪个女人不想在产后快速恢复身材,可是产后如何减肥才能将肚子上的肉减掉呢？想要恢复苗条的身材,就来看看小编为你推荐的6个瘦...[详细]
2020-07-23 03:49 分类：育儿大全 -
大家减肥之产后瑜伽的好处
产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松驰的状态,更容易完成某些姿势。定期适度的瑜伽训练帮助新妈妈消除当...[详细]
2014-10-26 23:44 分类：育儿大全 -
产后减肥形体训练怎么做 分享相关要点
很多新手妈妈都在开始着手产后减肥相关的事情,不少女性朋友会选择去做产后减肥形体训练。合理进行产后减肥形体训练,可以帮你甩...[详细]
2013-04-20 09:35 分类：育儿大全 -
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怀孕期间遭遇孕期私密话题怎么办
打个喷嚏,尴尬就来了――遭遇漏尿amp;尿频"现在我怀孕7个月。每天上班或者是出门的时候,都要在内裤里垫上卫生护垫,怕的...[详细]
2020-03-29 19:55 分类：育儿大全 -
怀孕遭遇孕期私密话题
如果私处感觉异常或者有什么问题,不仅难以忍受,而且还会使人羞于问诊。但准妈妈若受此类问题的困惑和打扰,又怎能心情舒畅地孕...[详细]
2013-04-28 19:27 分类：育儿大全 -
怀孕晚期胎动明显减少是正常现象吗？
怀孕晚期胎动明显减少是正常现象吗？很多孕妇都说,在孕期的最后几周里,她们的胎动减少了。有部分准妈妈会因此而担心肚子里胎儿...[详细]
2015-03-14 15:53 分类：育儿大全 -
为什么怀孕后会尿频甚至尿失禁？
怀孕的喜悦中也会有不和谐的插曲,有一天,你忽然发现自己竟像刚出生的孩子,连最基本的小便控制能力都没有了。尴尬、无措,难道...[详细]
2016-12-01 18:41 分类：育儿大全 -
怀孕期间准妈妈要记得定期做产检
*孕15~20周唐氏筛査了解有无先天畸形风险；*孕20~22周要做b超,了解胎儿各器官有无大体畸形；*孕24周做糖...[详细]
2014-05-28 01:02 分类：育儿大全 -
怀孕准备：哪些人要做孕前检查
想要宝宝健康聪明,在怀孕前,未准爸妈们一定要做好孕前检查,特别是以下这些情况的朋友,尤其需要做好孕前检查。...[详细]
2015-02-12 22:24 分类：育儿大全 -
骨盆前倾减缓腿部水肿小S的孕期保养秘密
保健之预防早产即使不到预产期的40周,但只要在37周后瓜熟蒂落,生下的宝宝就可说是足月生产；反之,怀孕20至未满37周之...[详细]
2018-06-11 18:01 分类：育儿大全 -
孕期产后注意保养骨盆
女性的骨盆是产道最重要的组成部分,是胎儿经过阴道娩出的必经之路。骨盆的大小、形状会直接影响分娩的顺利与否。孕期及,如果骨...[详细]
2015-09-14 20:57 分类：育儿大全
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