健身
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每逢佳节胖三斤 节后减肥怎么行动起来
春节在大家的期待中迎来了又过去了,马上一个正月也快过完了,回家一趟春运车票抢得足够艰辛,可年过完了又要远离家乡开始漂泊,...[详细]
2013-02-15 16:55 分类：育儿大全 -
睡前按揉腹部有助健身减肥
中医认为,人体的腹部为五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源;脾胃为人体后天之本,胃所受纳的水谷精微,能维持人体正常的生理功能。...[详细]
2016-10-14 07:48 分类：育儿大全 -
跳江南Style减肥？并非人人适合
随着《江南style》走红各种版本的骑马舞开始流行,更有学校直接将骑马舞改编成课间操,但是有专家直言,骑马舞并非人人适合...[详细]
2016-04-29 19:08 分类：育儿大全 -
减肥塑形，夏季是健身锻炼最好时机
随着夏天的到来,减肥话题就没有停止过,而这时候不注重预防肥胖,来年春夏,减肥又要成为大难题了。马上来看看只有短短5分...[详细]
2017-08-17 03:35 分类：育儿大全 -
运动减肥尝试一下球类运动吧 健身减肥两不误
肥胖的朋友每天都想着减肥减肥,想让自己身材变得纤细一点,好看一些,特别是一些女性朋友。当然,女性朋友通过运动减肥,虽然不...[详细]
2018-09-14 07:38 分类：育儿大全 -
运动减肥的误区你摊上几个 如何有效健身
通常刚刚开始减肥的朋友,不管是到健身房,还是跑步或者其他减肥方式,总想着一味的超越自身极限。这种做法是不可取的,要知道身...[详细]
2015-11-08 13:00 分类：育儿大全 -
你会做健身球减肥操吗 学会了让你轻松减肥
爱美是女人的天性,而偏偏有些女性的身材并不是那么好,有一些体型不正和体偏的毛病,该怎么办呢？其实针对体型不正的矫正,健身...[详细]
2019-12-09 19:00 分类：育儿大全 -
网球运动健身减肥两全其美
网球是一项优美而激烈的运动,网球运动适宜于各种各样的人。可以根据自身情况调节打球的强度以及运动量。打球的场地网球是一项常...[详细]
2015-10-11 08:28 分类：育儿大全 -
网球减肥健身运动加快燃脂瘦出完美曲线
核心提示：什么样的运动能够有效减肥？小编为你推荐网球运动减肥方法,这一方法不仅能够健身,让身体更加健康,还能快速燃烧脂...[详细]
2019-01-10 18:27 分类：育儿大全 -
简单易学的办公室健身减肥操
两脚开立与肩同宽,屈膝低,而后左臂向前,右臂向后用力振臂；两臂向前平伸,两腿直立；利用膝部弹力,伸直两腿,同时两臂向后摆...[详细]
2020-03-28 06:54 分类：育儿大全 -
家居健身球操冬天减肥就靠它
在这个寒冷的季节,放一个健身球在家里,自己diy一堂健身课,娱乐健身于一体,还能够让自己暖和一下,何乐而不为呢？1、动作...[详细]
2014-05-31 22:00 分类：育儿大全 -
少花钱懒人的客厅减肥健身操
看电视的同时不防做健身操,既可充分利用时间,又可达到健身达到健身的目的。一、瘦腿减臀操仰卧在地,膝盖立起,两手放在身体侧...[详细]
2014-06-27 12:44 分类：育儿大全 -
有氧搏击 最快的减肥瘦身法
现代人来说,有氧搏击操是种好玩而不伤害任何人的发泄法。因为健身者不是跟别人搏击,也无需任何器材,而是利用身体面向镜子...[详细]
2017-03-21 07:23 分类：育儿大全 -
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杨紫探讨健身减肥话题 网友感叹做女艺人实在太难
艺人保持身材是最基本的条件,近日,《杨紫瘦time》在杨紫个人微博正式上线。节目中,杨紫与专业老师一起,探讨当下热门的健...[详细]
2015-06-19 05:28 分类：育儿大全 -
推荐：每个人都适合的减肥方法
有统计表明,曾尝试过减肥的人,只有２％的人真正成功而且能够保持。大多数人只是瘦身一段时间,体重降下来了,一旦停止努力,体...[详细]
2019-03-22 03:45 分类：育儿大全 -
瘦身百分百之游泳瑜伽减肥方法
假如锻炼逐渐开始,并且不打算做任何激烈运动,在实施简单的健身游泳计划以前,就无需看医生了。但如果有心脏病、高血压、肺病、...[详细]
2016-10-05 20:02 分类：育儿大全 -
游泳减肥2的误区影响减肥效果
夏季减肥有哪些方式可以选择。对于想要在夏季进行减肥的朋友而言,游泳是一个不错的选择。游泳不仅能减肥,同时也能帮助大家塑...[详细]
2018-03-04 06:47 分类：育儿大全 -
教你健身球瑜伽操 减肥就这么简单
当今社会,说起最受欢迎的减肥方法,莫过于瑜伽减肥了。练习瑜伽不仅可以修身养性还可以瘦身,很多人都选择瑜伽减肥的方式进行减...[详细]
2018-11-27 03:10 分类：育儿大全
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