凯格尔
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产后用什么方法缩阴 深度解析好用的缩阴方法
产后多数妈妈出现阴道松弛情况,而这为女性带来了无尽烦恼。阴道干涩,阴吹,漏尿随之而来,为了打破阴道松弛带来的麻烦,女...[详细]
2013-09-25 03:41 分类：育儿大全 -
产后也会便秘？产后便秘怎么办？
产后另一种难言之隐mdash;mdash;产后便秘 一、积极调整自己 产褥期作为一个特殊时期,体内孕激素急剧下降...[详细]
2014-08-22 00:52 分类：育儿大全 -
产后漏尿尴尬多，这个运动助您恢复！
古时候常把女人生孩子比作去鬼门关走了一遭,由此可见生孩子的危险性,在现代社会,随着医疗科技的进步,生孩子的危险性降低,但...[详细]
2013-12-10 22:17 分类：育儿大全 -
什么样的运动对准妈妈和胎宝宝都有好处呢
运动和安胎什么样的运动对你和妈妈都有好处呢？这里有两方面的问题需要考虑。让我们从妈妈开始。历史上,人们大都希望妈妈...[详细]
2014-06-22 05:46 分类：育儿大全 -
孩子出生后 妈妈健康关需守住
女人生完孩子后，身体状况和身材情况都和孕前都有一定的差别，而这时妈妈的身体必须得到很好的恢复才能有足够的精力去照顾孩子和...[详细]
2017-03-13 15:19 分类：育儿大全 -
看国外妈妈,恢复私处紧致的特训法
看国外妈妈,恢复私处紧致的特训法 被忽略的产后隐患 amy是一个刚刚休完产假回归职场的妈妈，在外企工作的她，...[详细]
2014-10-25 21:16 分类：育儿大全 -
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产后尿失禁太可怕 看完这篇你就知道怎么办
怀孕和哺乳期间荷尔蒙的波动会削弱盆底肌肉（控制膀胱），而分娩会拉伸或撕裂盆底肌肉，因此30~40%的顺产妇女都会出现尿失...[详细]
2020-03-24 00:51 分类：育儿大全 -
产后尿失禁太可怕 看完这篇你就知道怎么办
怀孕和哺乳期间荷尔蒙的波动会削弱盆底肌肉（控制膀胱），而分娩会拉伸或撕裂盆底肌肉，因此30~40%的顺产妇女都会出现尿失...[详细]
2014-07-23 13:22 分类：育儿大全 -
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对孕期、产后都有好处的运动
想必有不少女性在怀孕期间以及产后都会做一些运动，以保持自己的身材不走样。其实运动除了保持身材外，还有其他好处。下面就...[详细]
2013-01-09 05:38 分类：育儿大全 -
产后后遗症发病率越来越高，赶紧重视起来
生娃后发生后遗症的概率越来越高？产后恢复特别重要，有位妈妈分享“宝宝今天42天了，我带着娃来医院做复查，医生说我在顺...[详细]
2016-04-26 05:57 分类：育儿大全 -
产后盆底肌肉康复训练方法 真人缩阴示范动作图解
阴道松弛这个问题困扰着成千上万的产后女人，而作为一个被阴道松弛困扰多年的女人，也曾经尝试过各种各样的方法，其中对于很...[详细]
2015-01-17 00:40 分类：育儿大全 -
缓解尿失禁，产后可以试试凯格尔运动
对于妇产科医生，凯格尔运动也是门诊时候的高频词汇，可是每天说凯格尔运动也就是三言两语，可能在问诊后的回家路上好多人就...[详细]
2018-06-01 02:13 分类：育儿大全 -
产后盆底肌检测和训练，这到底是一个多大的忽悠？
在生完孩子以后，感觉自己很多方面都比没生孩子之前差一些了，产后盆底肌检测和训练，这到底是一个多大的忽悠？前几...[详细]
2020-06-30 12:23 分类：育儿大全 -
产后漏尿怎么办？试试做这个运动！
已经很多次和妈妈们聊到关于产后漏尿的这个话题，小编因为是剖腹产的，因此，这个问题不是很明显，但有的妈妈就明显没有那么...[详细]
2016-01-15 16:22 分类：育儿大全 -
产后如何自己进行盆底肌训练
产后如何自己进行盆底肌肉训练，世界上没有一个妈妈在生产之后还能自然回复到生产前的完美身材状态，所以产后进行盆...[详细]
2015-03-30 11:09 分类：育儿大全 -
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产后同房变无趣？恢复“紧致”的3大招，当妈的快收下~
好多做盆底肌康复治疗的妈妈都在抱怨：生娃以后就松了可怕的是连啪啪啪的兴趣都没了真后悔...[详细]
2017-04-08 18:48 分类：育儿大全
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