南瓜
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三款健康快速减肥食谱轻松养成易瘦体质
1、南瓜汤准备材料：南瓜、姜。制作方法：把南瓜蒸熟后连皮、连籽一同切成块，再与坚果、核桃、腰果用果汁机一同打成浓浆，然后...[详细]
2015-07-17 01:49 分类：育儿大全 -
健康快速减肥食谱一周瘦十斤不是梦
每天消耗很多热量想要补充，却纠结吃什么才不会长肉又饱腹，小编今日推荐健康快速减肥食谱，一碗南瓜土豆羹一周瘦十斤绝对不是梦...[详细]
2018-11-04 22:10 分类：育儿大全 -
自制健康酸奶减肥食谱8款让你吃出健康又享瘦
自制健康酸奶减肥食谱8款让你吃出健康又享瘦蔬果优格三日减肥法：第一天早餐：生果1个、鲜果汁1杯午餐：蔬果优格(新鲜优格...[详细]
2016-08-07 08:33 分类：育儿大全 -
分享3款春季减肥食谱教你自制营养瘦身餐
蛋花酒酿圆子先将糯米粉用温水和面，揉成面团状，然后把面团揉成细长条，切1cm宽小剂子，再揉成小圆子状。酒酿和水按1：3的...[详细]
2018-08-29 11:01 分类：育儿大全 -
减肥的人晚餐吃什么这样吃保准瘦
减肥的人晚餐吃什么 晚餐控制食量，夜里容易饥肠辘辘难以入眠。这时如果饥不择食，随便吃些东西填饱肚子，减肥的努力就白费...[详细]
2017-12-21 02:01 分类：育儿大全 -
春夏季最有效的减肥食谱健康瘦身吃出骨感美
南瓜汤材料：南瓜、姜、坚果、核桃、腰果、月桂叶做法：把南瓜洗净去皮去籽，放入锅中蒸熟，然后把煮熟的南瓜放入用果汁机，在加...[详细]
2016-05-01 01:05 分类：育儿大全 -
懒人吃南瓜减肥法四款食谱减脂超快速
南瓜减肥方法南瓜含有很多的营养素，比如淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素b、维生素c等等，并且有着利尿减肥的功效，而且南瓜也...[详细]
2019-03-06 19:45 分类：育儿大全 -
“绿色”减肥进行时4大减肥瓜类来帮忙
健康减肥方式好养成4大减肥瓜类让你“绿色”减肥进行时有减肥功效瓜类1、苦瓜苦瓜是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜中含...[详细]
2020-04-20 05:54 分类：育儿大全 -
四大健康减肥食谱让你越吃越苗条
四大健康减肥食谱让你越吃越苗条胡萝卜减肥食谱大家都知道减肥的话要多吃蔬菜，而胡萝卜素有“小人参”的美称，营养价值极高，...[详细]
2014-10-08 20:20 分类：育儿大全 -
酸奶三餐减肥法清肠道助你瘦身成功
听闻很多酸奶减肥方法，具体如何呢？减肥达人为你解析。酸奶能够通畅我们的肠道，帮助清理肠道中的垃圾，调节肠道内的菌类，促进...[详细]
2016-01-16 03:45 分类：育儿大全 -
吃南瓜食谱快速减肥法热量低+高纤维超能瘦身
南瓜减肥食谱南瓜属于减肥食物很多人都不知道，大家都只觉得南瓜中含有大量的糖分，所以觉得可能还会导致发胖，其实并不会的，南...[详细]
2019-09-12 06:27 分类：育儿大全 -
春季健康减肥食谱四款蔬菜美味做法
一、清水烫茼蒿材料：茼蒿菜50克、油、盐各少许做法：在锅中加入清水，等水开后放入茼蒿菜，再加入油、盐，1分钟即可捞起...[详细]
2018-07-13 04:31 分类：育儿大全 -
秋季豆浆减肥法健康食谱让你一周瘦10斤
豆浆的四大功效豆浆里面含有很丰富的维他命，让你在变瘦的同时，还可以把皮肤整得美美的，大豆里的维他命b2能够帮助维持皮肤和...[详细]
2018-06-10 16:44 分类：育儿大全 -
春季最快的瘦身小妙招饮食减肥方法为瘦而战
方法一：用粥代替米饭，热量减半用粥代替主食米饭，分量的跟平时盛饭的分量差不多就好，因为粥的热量比米饭要高很多，粥中含水量...[详细]
2014-05-17 07:33 分类：育儿大全 -
玉米健康减肥食谱速甩肥肉一周瘦10斤不反弹
玉米是很好的减肥食材，因为玉米中含有大量的营养保健物质，而且还有很好的饱腹感。不仅如此玉米还是高营养低热量的食物。下边由...[详细]
2013-02-13 12:44 分类：育儿大全 -
懒人三低减肥食谱so的一下就瘦了
三低减肥方法的原理1、在摄取食物的时候，应减少碳水化合物的进食，含蛋白质高的食物可以提高身体代谢的能力。2、维生素的供给...[详细]
2015-05-19 16:14 分类：育儿大全 -
秋季吃什么减肥最快五大食物利尿消脂
在炎热的夏季，大部分人的食欲都会下降，而到了秋冬季节，食欲就迅速增长，如果你是属于喝水都会胖的体制，那秋冬季节就是你的长...[详细]
2020-08-24 01:23 分类：育儿大全 -
春季美容减肥粥食谱简单做法养颜瘦身狂消脂
鲜果燕麦粥材料：燕麦60g、苹果1个、香蕉1小根、猕猴桃1个、樱桃、葡萄干、鲜奶200ml、水300ml做法：首先将燕麦...[详细]
2013-12-22 20:26 分类：育儿大全 -
春季想瘦就喝粥三款粥品食谱减肥方法
春季减肥食谱南瓜汤材料：南瓜、姜做法：南瓜切成块不需要去皮和去籽，放进电锅蒸熟，然后将南瓜放到榨汁机中，混合坚果、核桃、...[详细]
2016-04-30 19:20 分类：育儿大全 -
秋季排毒减肥食谱养生解油腻缺一不可
秋季减肥排毒食谱秋季是一种让人体容易积累一些毒素的季节，不利于身体的健康，同时很多人在秋天这种凉爽的季节里也很容易暴饮暴...[详细]
2019-07-08 23:56 分类：育儿大全
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