糯米
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懒人必看冬季减肥食谱教你3天瘦6斤减肥粥的做法
懒人冬季减肥法在冬季想要减肥的话，一般人都会选择饮食方法了，毕竟很少有人在寒冷的天气里会愿意去运动，但是饮食减肥法的话也...[详细]
2015-08-08 13:10 分类：育儿大全 -
懒人冬季简单减肥法三款美味瘦身粥推荐
冬季想要减肥成功，就要在饮食上下些功夫了，喝粥就是一种不错的选择，既能让您吃饱，又不会摄入过多的热量。这里为您推荐三款美...[详细]
2017-04-04 05:07 分类：育儿大全 -
五谷杂粮减肥法养生配方营养又具饱腹感
绿豆薏米芡实粥材料：绿豆80克、薏米150克、干芡实50克。做法：绿豆、薏米、干芡实洗净，浸泡1-2个小时。将绿豆和薏米...[详细]
2016-06-25 12:12 分类：育儿大全 -
为你介绍几款营养美味的减肥粥
追求美是每个人的权利,可是有很多人为了快速减肥,盲目的进行节食减肥,不仅效果不好,还严重的影响了人们的身体健康。其实吃东...[详细]
2016-12-13 15:11 分类：育儿大全 -
6款瘦身粥夏季减肥好帮手
夏季天气炎热,很多人都胃口不佳,那么夏季吃什么最减肥呢？下面小编就要推荐给大家几款瘦身粥,在保证了足够的营养同时也不用担...[详细]
2013-03-22 17:40 分类：育儿大全 -
冬季减肥这些暖心茶饮一定别错过
冬季天气寒冷,对于有减肥计划的朋友来说,大家应该根据季节选择更加合适的方式。当然,冬季减肥的方式还是很多的,对于大家来说...[详细]
2019-09-11 00:22 分类：育儿大全 -
谷物减肥餐帮你扫光肠油
燕麦含有丰富的维生素,能促进消化吸收,含有的水溶性纤维能大量吸收人体内的固醇并排出体外,达到润肠通便的效果。食用燕麦还能...[详细]
2014-02-24 02:49 分类：育儿大全 -
元宵节临近 减肥者吃汤圆要谨慎
元宵汤圆减肥还需慎重吃 汤圆属于高热量、高糖分的食品,还含有油脂,但却缺乏营养素,除了热量和糖外并没有太多的营养...[详细]
2018-05-22 00:55 分类：育儿大全 -
元宵汤圆减肥还需慎重吃
除夕刚过又近元宵,而吃汤圆是元宵节必不可少的食物,随着元宵节的临近,各式汤圆也相继登场。营养师提醒大家,想要减肥,一定要...[详细]
2016-05-15 18:47 分类：育儿大全 -
端午节吃粽子也能减肥分享饮食不发胖的饮食方法
粽子今天是端午节,中国的传统节日,我相信在今天大家都会吃上1、2个种子。但是爱美的女性朋友可要注意啦！随便乱吃可要发胖的...[详细]
2013-11-22 23:43 分类：育儿大全 -
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减肥排毒养颜粥：美龄粥做法介绍
现代人都很希望通过食物来达到美容健体的效果,针对现代人饮食生活存在的问题,小编今天就为大家介绍一个减肥排毒养颜粥：美龄粥...[详细]
2018-02-17 20:12 分类：育儿大全 -
气虚体质的减肥方法是什么 以舒缓运动为主
从中医角度分析,肥胖分为很多种,所以减肥也要根据不同的肥胖体质来制定减肥方案,这样才能达到更好的效果。那么气虚体质的人怎...[详细]
2015-04-02 08:36 分类：育儿大全 -
麦胚花生金银饭+芹菜虾仁腰果减肥晚餐的做法和食材
【官方营养中心】每日推荐减肥食谱mdash;mdash;晚餐在减肥期间,减少精白米面摄入量非常重要。这次的#元气餐单...[详细]
2015-07-03 22:04 分类：育儿大全 -
青少年营养减肥早餐食谱
青少年正是祖国的花朵,是国家以后的栋梁之才,那么在减肥瘦身的问题上,就变得如此重要了。常言道：早饭要吃好,午饭要吃饱,晚...[详细]
2016-04-02 21:16 分类：育儿大全 -
自制粽子减肥食谱不惧热量狂吃不长肉
■粽子的热量粽子的热量依其大小、内容不同有所差别,肉粽每个热量约含450至600卡,台式肉粽由385至671卡,平均...[详细]
2019-01-25 16:47 分类：育儿大全 -
健脾开胃的山楂减肥食谱
使用什么减肥食谱找到好身材呢？大家可以选择健脾开胃的山楂减肥食谱哦！中医认为,山楂具有健脾开胃、消积化滞、收敛止痢、活血...[详细]
2018-10-21 15:08 分类：育儿大全 -
减肥吃些什么好 这些汤粥营养均衡更值得选择
减肥一直都是女性朋友最为关注的话题,专家指出,减肥不一定要靠节食,有时候吃东西也能够帮助你减肥,那么女性想要减肥,到底吃...[详细]
2015-02-10 05:22 分类：育儿大全 -
谷物减肥食物初秋女性最爱减肥食物
燕麦仁糯米粥燕麦含有丰富的维生素,能促进消化吸收,含有的水溶性纤维能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外,达到润肠通便的效果...[详细]
2019-08-23 06:30 分类：育儿大全 -
糯米饭健脾利水减肥消食
三色糯米饭：主料：红小豆、薏苡仁、糯米、冬瓜籽、黄瓜各适量。做法：将红小豆及意苡仁用水淘洗干净并故人锅内先蒸20分钟,然...[详细]
2017-04-12 07:59 分类：育儿大全
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