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女性练习拉丁五大好处

1.纤腰　　关键是肩膀不能动,要将重心放在下盘,除了纤腰,臀部、腿部也能瘦!　　双脚张开比肩宽,蹲马步姿势,用骨盆与臀...[详细]

2017-07-23 06:44 分类：育儿大全
宝宝学爬得靠钞票诱导！妈妈：学爬也得花钱

据英国《每日邮报》，日前美国一名妈妈在网上分享了一段视频，惹的众人爆笑。视频中，6个月大的宝宝正在学习爬行，但是却一点都...[详细]

2018-03-19 01:56 分类：育儿大全
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2013-02-10 11:12 分类：育儿大全
按摩减肥要八步全身脂肪全不见

减肥是女性生活中不可缺少的话题,但很多人苦于找到比较安全健康的减肥方法。下面小编介绍按摩减肥方法。让你通过疏通经络以达到...[详细]

2015-02-23 09:11 分类：育儿大全
向着天花板抬头走路也能减肥！

背部,往往就是自己很容易忽略的部位,但是从其他人来看,却是一个非常显眼的地方。而背部的赘肉很容易让人显老,背部肥厚,而...[详细]

2017-09-30 15:24 分类：育儿大全
减肥活力派行动别冲动

与宅们对立的生活态度,奔放个性燃烧青春的时尚女孩,即便减起肥来也是风风火火,雷厉风行。减肥行动积极是没错,但也要把握个度...[详细]

2017-11-22 09:03 分类：育儿大全
周韦彤练美体减肥操拍写真传奥运精神

大陆第一名模周韦彤近期配合奥运拍摄了一组全裸写真,窈窕火辣性感高挑身材让它她幻化成羽毛球闪钻仙子,表达出自信无畏的运动精...[详细]

2017-05-03 07:24 分类：育儿大全
办公室减肥操巧用椅子助瘦腰

上班族想要减肥总是苦于没有时间,其实减肥不一定要去健身房,在办公室也能进行。下面小编就为大家带来椅子减肥操,妙用椅子也能...[详细]

2015-02-14 22:17 分类：育儿大全
白领睡前减肥瑜伽减压助眠又燃脂

上了一天班,不管是站着还是在办公室久坐,经过一天辛劳后,身上的肌肉都是处于紧绷状态。长时间肌肉得不到松弛对减肥没好处,对...[详细]

2016-04-13 02:28 分类：育儿大全
简单减肥操美化上半身曲线

怎样才能让上半身的曲线更优美呢下面,为大家推荐简单的一套减肥操,有效拉伸上半身,美化曲线,赶快看看吧。1.双腿打开至与肩...[详细]

2017-05-01 20:09 分类：育儿大全
教你正确做俯卧撑减肥跟身上的赘肉说再见

在我们的认知里,想减肥有很多的减肥方法比如瑜伽减肥啊游泳减肥啊饮食减肥啊等等。有一种俯卧撑运动同样可以起到减肥的作用,我...[详细]

2017-01-13 17:34 分类：育儿大全
一套适合白领的减肥方法这些步骤看过来

长时间的在办公室,运动量减少,饭量持续增加,这样的身体会遇到健康的问题,对健康的危害是很大的。亚健康就是其中的一种,大家...[详细]

2016-12-14 12:56 分类：育儿大全
夏天跑步减肥最快的4个方法

跑步是一项不错的有氧运动,夏天减肥非常是适合选择跑步减肥。但是跑步减肥一定要注意方法才能达到理想的减肥效果,下面就为大家...[详细]

2014-11-08 01:16 分类：育儿大全