月子餐
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顺产后月子餐食谱注意事项助你快速恢复
顺产比剖腹产恢复的要快很多，但是也不要忽视健康营养的饮食，这样才可以使身体更健康更快速的恢复。下面就来看顺产妈妈的月子餐...[详细]
2017-01-31 21:59 分类：育儿大全 -
女人产后吃什么补气血这九道月子餐一定要收藏
女人产后吃什么补气血女性经过“十月怀胎，一朝分娩”，多少都有些身子发虚，气血不足的症状，表现出面色萎黄、发枯、头晕、乏力...[详细]
2019-02-01 04:53 分类：育儿大全 -
产后进补分阶段 月子餐的饮食要点
月子餐的进补阶段 产妇刚生完孩子是很虚的,不能一味的进补,要分阶段,分个体情况,一边调理一边进补。月子餐要针对产妇...[详细]
2015-06-24 11:53 分类：育儿大全 -
产后瘦身有妙招 这些月子餐请收后
很多女性朋友在产后都会有一个困扰,那就是身材变得不么完美了,多数产妇经过十个月的孕期,体重及身形各方面都会有所变化,因此...[详细]
2020-09-20 21:46 分类：育儿大全 -
产后复原调养抗抑郁月子餐食谱(枣泥核桃露amp;紫薯豆浆)
月子餐应营养高、易消化、多样化提到月子餐,很多人想到的是麻油鸡、麻油腰子、花生猪脚、炖猪肚……这些补汤。其实产妇的胃肠功...[详细]
2013-09-05 17:56 分类：育儿大全 -
3阶段产后月子餐食谱推荐
产后月子餐的营养搭配很重要,在讲究食物营养的同时,还得讲究科学搭配,本文就根据月子期间不同阶段的产妇特点,来分别推荐产...[详细]
2013-10-29 09:45 分类：育儿大全 -
月子餐食谱：粥类产后营养食谱
月子餐食谱要同时具备美味和营养,那么,如何把单调的白粥烹饪成营养的美食呢？小编就来推荐两款粥类月子餐食谱吧。一、松子仁粥...[详细]
2019-12-22 18:37 分类：育儿大全 -
产后第一周的瘦身月子餐
第一周是代谢排毒周,目的是排除体内的废血(恶露)、废水、废气及老废物。生化汤生化汤是产妇在新生儿一娩出时,立即要喝的"填...[详细]
2015-06-21 00:54 分类：育儿大全 -
产后第二周的瘦身月子餐
第二周是收缩内脏周：目的是收缩子宫与骨盆腔,也是产后瘦身的主轴。生化汤剖腹产或小产者须服用至第十四天,做法及吃法与第一周...[详细]
2014-11-18 05:10 分类：育儿大全 -
产后第三周至满月的瘦身月子餐
第三周至满月为滋补进养周：目的补充营养、恢复体力红豆汤、甜糯米粥或油饭可任选,做法与第一、二周相同,每日分量约1～2碗。...[详细]
2019-05-19 13:28 分类：育儿大全 -
推荐6款产后美颜月子餐
一直以来,女性就被喻为是一种花,因为她们美丽,她们光鲜,但是她们的美丽消失很快,敌不过时间的流逝,现在就一起了解下产后坐...[详细]
2014-02-04 17:12 分类：育儿大全 -
产后滋阴养血月子餐食谱山药炖鸽的做法
山药炖鸽【主料】鸽子2只(约200g),山药100g。【辅料】葱节、姜片、盐、冰糖、黄酒、鸡汤、化鸡油各适量。【烹饪与服...[详细]
2015-06-30 19:47 分类：育儿大全 -
产后适合吃什么蔬菜月子餐蔬菜要适当
一、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良药,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化...[详细]
2013-11-16 15:05 分类：育儿大全 -
产后月子餐怎么吃 饮食搭配须满足营养需求
产后妈妈一定要重视坐月子期间的饮食营养,如果月子期间吃的不好,营养没跟上,后期就容易落下病根。那么月子餐到底该怎么吃呢？...[详细]
2019-01-02 13:39 分类：育儿大全 -
钟丽缇产后成功瘦身代言纤体身材火辣
当天,钟丽缇向现场所有媒体和嘉宾们分享了她焕然新身的经验。她坦言：产后手臂和大腿线条尽失、腹部松弛,身型更是肥肿难分。采...[详细]
2013-08-22 21:14 分类：育儿大全 -
赵子琪产后纤瘦减20斤变辣妈
导语：央视全能一姐出身的赵子琪在婚后一年顺利生下漂亮的女儿,产后还在恢复期的她被拍到爆肥的照片,而子琪自己也坦言承认在产...[详细]
2014-05-12 10:03 分类：育儿大全 -
产后五款月子餐助您轻松补充均衡营养
月子期不仅要休憩得当,营养的补充也必须跟得上,不仅要吃饱,更好吃得好,吃得巧。今天就来给大家推荐几款最适合坐月子的营养...[详细]
2014-01-11 03:31 分类：育儿大全 -
破腹产后第二周餐单推荐
月子餐之第八天早：黄豆+花生米(去皮,因为花生皮会回奶),打成花生豆浆一碗,豆沙包一个,黑米糕一个上午：一个猕猴桃,路路...[详细]
2020-03-30 00:06 分类：育儿大全 -
剖腹产妈妈的科学饮食法产后30天的月子食谱安排
生完孩子之后,虽说不用考虑到肚子里宝宝的营养,不需要和怀孕期间那样吃东西要考虑到胎儿。但是产后饮食一样不能大意,无论是剖...[详细]
2014-10-05 08:03 分类：育儿大全 -
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