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海带怎么吃可以减肥 盘点5款海带减肥食谱
1海带豆腐汤材料：豆腐一块、海带50克、甜椒一个、淡色酱油10克、姜2片、葱2根、肉清汤、料酒、白糖各适量...[详细]
2013-01-19 18:54 分类：育儿大全 -
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意大利面怎么吃最减肥 意大利面这样吃才减肥
1番茄意面材料：意面一小把、鸡胸肉1块、番茄2个、洋葱半个、盐、橄榄油、黑胡椒、料酒少许。做法：...[详细]
2019-07-02 07:36 分类：育儿大全 -
南瓜怎么吃减肥最快 南瓜这样吃减肥效果最好
1南瓜薏米羹材料：南瓜80克，薏米一小杯，牛奶半杯，糖适量做法：1.锅烧热，不放油，小火炒薏...[详细]
2017-03-05 06:03 分类：育儿大全 -
怎么做鱼肉减脂餐 健康吃鱼营养又减肥！
1清蒸柠檬鲈鱼材料：鲈鱼(200克)、柠檬(30克)、大葱、香菜各10克、姜、大蒜各5克、辣椒酱、鱼露各10...[详细]
2013-01-21 06:55 分类：育儿大全 -
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豆腐怎么做减肥餐 豆腐这样吃让你马上瘦
1小葱拌豆腐材料：豆腐块300克，辣椒油、葱油各适量，水发木耳50克，黄瓜100克，花椒油、味精各少许，酱油...[详细]
2019-06-02 21:28 分类：育儿大全 -
芦荟怎么吃减肥效果好 芦荟这样吃才能减肥
1西红柿拌芦荟材料：番茄200克，芦荟20克，香油10克，小葱5克，味精2克，酱油5克。做法：...[详细]
2020-07-16 23:39 分类：育儿大全 -
减肥蔬菜沙拉怎么做 蔬菜拉沙要这样做
1菠菜鲜柠檬汁蔬菜沙拉材料：新鲜菠菜，葱、蒜、精盐、黑胡椒粉适量，再取15克鲜柠檬汁，100克酸牛奶，三四片...[详细]
2019-10-28 14:32 分类：育儿大全 -
减肥水果沙拉怎么做 水果沙拉这样做减肥又好吃
1酸奶水果沙拉材料：猕猴桃、火龙果、香蕉、草莓、提子、酸奶。做法：1.猕猴桃、火龙果、香蕉去...[详细]
2016-07-14 01:25 分类：育儿大全 -
减肥低脂餐怎么做 减肥餐这样做效果才好
1双菇苦瓜丝材料：苦瓜100克、香菇100克、金针菇100克，酱油、姜、葱、盐、糖、香油适量做法：...[详细]
2015-07-03 22:57 分类：育儿大全 -
怎么做鸡胸肉减肥食谱 鸡胸肉这样吃才能减肥！
1生菜鸡胸肉卷材料：鸡胸肉、生菜、豆芽、盐、胡椒粉、辣椒粉、酱油。做法：1.鸡胸肉切条状，豆...[详细]
2015-09-05 09:58 分类：育儿大全 -
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番茄怎么吃可以减肥 想要减肥不要错过番茄！
1直接生吃番茄减肥最简单的方法就是直接洗干净了生吃，这样能保证最完整的营养，可以有效地减少人体的脂肪，达到瘦...[详细]
2017-01-27 09:24 分类：育儿大全 -
蓝莓怎么吃减肥 蓝莓这样吃减肥效果才好
1直接生吃蓝莓直接生吃是最好的，在食用前将蓝莓放到清水里浸泡五分钟，其间用手轻轻搅动几回，再用清水冲洗一下就...[详细]
2015-08-14 06:51 分类：育儿大全 -
柚子怎么吃减肥效果好 吃对了东西也能减肥！
1柚子沙拉材料：柚子50克，芹菜50克，黄瓜50克，蟹棒15克，醋、糖、盐、黑胡椒粉各适量。做法：...[详细]
2020-10-15 07:47 分类：育儿大全 -
苦瓜怎样吃减肥瘦身 这样吃苦瓜减肥效果最好
1彩椒拌苦瓜材料：彩椒、苦瓜、大葱、蒜末、盐、醋、酱油。做法：1.将苦瓜洗干净后去瓢切成丝状...[详细]
2014-09-07 07:48 分类：育儿大全
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