办公室
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上班族男士瘦身的办公室减肥操
现在男性的工作压力也越来越大,特别是由于房价的高升,男人想要成家立业还真是不容易呢!在巨大的压力下,身体素质也就会越来越...[详细]
2014-04-25 18:08 分类：育儿大全 -
有效男士减肥健身操 在办公室就能轻松做
现在越来越多的男士都是有着自己的工作,白领工作成为了人人羡慕的,但是你知道吗？其实大家都是顶着很多的压力的,压力的形成让...[详细]
2019-02-16 18:22 分类：育儿大全 -
办公室瘦臂操寻回纤纤手臂 减肥妙法 | 39康复网 | 医源世界
对于不经常运动的办公室肥胖一族,可手臂却是充满赘肉,又或者是长期缺乏运动造成手臂肌肉非常松垮。就让下面的瘦臂操帮助你...[详细]
2013-10-11 08:59 分类：育儿大全 -
有什么好的办公室瑜珈减肥方法吗
今天推荐给你的是适合白领们的办公室瑜珈减肥方法。对于白领们来说,工作压力大,长时间坐在办公室里是两个大问题,今天我们推荐...[详细]
2013-11-25 03:43 分类：育儿大全 -
办公室瑜伽OL减肥雕塑身体线条
上班族长时间坐着,加上运动量少,所以常有下半身血液循环不良的问题,也容易出现水肿。下面教你4招办公室瑜伽,坐在椅子上就能...[详细]
2014-03-12 16:52 分类：育儿大全 -
白领瑜伽办公室轻松减肥
现在社会发展迅速,白领们都在忙碌的工作,每天坐在办公室对着电脑,常常会感到身体极度疲劳,头昏眼花,因为没有多余的运动时间...[详细]
2014-05-20 19:26 分类：育儿大全 -
办公室瑜伽，轻松减肥
瑜伽减肥1方法：坐在椅子上,双腿并拢。一手扶在大腿上,一手放在腹部,收下颌,脊椎伸直。先腹部放松,用鼻子吸气,并用力扩展...[详细]
2017-08-07 07:10 分类：育儿大全 -
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教你减肥之改善体型办公室瑜伽三招
1、腿部减肥法方法：站立,双腿分开30厘米,脚尖向前,手臂前伸,与地面平行。吸气,抬起,用脚尖站立；吐气,下蹲,缓缓将臀...[详细]
2018-02-28 07:15 分类：育儿大全 -
白领一族要减肥 这些办公室零食不能少
对于白领一族而言,工作忙忙碌碌,这种情况下,即使正餐吃得饱也会容易在某一工作点感觉到饥饿,这种情况下大家应该怎么办呢？为...[详细]
2014-06-27 19:04 分类：育儿大全 -
上班族注意减肥期间2种办公室零食一定不能吃
很多的上班族都会在工作期间准备一些零食,以备工作时吃,这样一方面能缓解饥饿,另一方面也能给大家带去愉悦的心情。但是如今上...[详细]
2020-02-01 16:59 分类：育儿大全 -
久坐办公室的人群如何减肥
对于久坐办公室的人群来说,每天的运动量很少,如果饮食搭配再不合理的话,就非常容易导致肥胖了。从美容护肤的角度考虑,有一些...[详细]
2015-08-24 01:09 分类：育儿大全 -
办公室MM收腹减肥10大秘方
长期坐在办公室的mm,经常会为收腹减肥所困扰。有什么方法可以快速收腹从而达到减肥瘦身的功效呢现在小编就收罗了10个独...[详细]
2019-09-04 07:40 分类：育儿大全 -
白领居家减肥操解压燃脂两不误
久坐办公室的白领们每天八个小时的时间都是在椅子上坐过,久而久之身体走形的越来越厉害,尤其是下半身越来越肥胖。不仅仅是腿粗...[详细]
2018-12-05 20:09 分类：育儿大全 -
办公室椅子减肥操 坐着也燃脂
核心提示：ol长时间坐在电脑桌前,容易堆积脂肪,何不做做椅子减肥操,不用大幅度运动,既能减压又能瘦身,一句两得,赶快看看...[详细]
2018-06-13 16:12 分类：育儿大全 -
上班族减肥难 学会这几个动作让你轻松减肥
我们知道长年累月在办公室上班的上班族们,由于缺乏一定的运动很容易让自己身体发票。再加上不合理的饮食习惯和作息时间,身上的...[详细]
2018-06-25 19:11 分类：育儿大全 -
办公室洗澡都能减肥，别再说你没时间
低热量食谱mdash;mdash;猝死 减少进餐、限制热量摄入是一种常见的减肥方法,只要坚持,能收到良好的效果。但...[详细]
2013-01-30 01:19 分类：育儿大全 -
简单易学的办公室健身减肥操
两脚开立与肩同宽,屈膝低,而后左臂向前,右臂向后用力振臂；两臂向前平伸,两腿直立；利用膝部弹力,伸直两腿,同时两臂向后摆...[详细]
2020-03-28 06:54 分类：育儿大全 -
适合于办公室白领的减肥健身操
办公室白领们,因为工作的原因长时间处于坐着的姿态,这样的工作方式虽然看起来轻松,其实并不是一件容易的事情。长此以往,不少...[详细]
2018-09-27 11:02 分类：育儿大全
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