减肥操
-
适合中年人的温柔减肥操
人到中年很容易发胖,不易发觉,而经常练习下列"准"减肥操,则可以防止肥胖的进一步发展： 1.木偶动作：锻炼上臂及腰...[详细]
2019-10-21 21:11 分类：育儿大全 -
居家空闲减肥操解决上半身肥胖
随着生活节奏的提高,生活步调越来越快,减肥也可以不用去健身房了,宅在家里也能减肥!推荐简单的居家空闲减肥操,让大家平日绷...[详细]
2015-12-29 08:17 分类：育儿大全 -
晨起减肥操动作五：下床后半蹲叠衣
运动的时间大约需要15至20分钟,准备好小道具：一本书,浴巾和毛巾。 动作一：睁开眼,翻翻身 随着闹铃响起,我们...[详细]
2013-01-09 19:27 分类：育儿大全 -
-
早晚减肥操10分钟轻松瘦身
导读：有氧运动减肥不但让你燃烧脂肪,加速新陈代谢,收紧赘肉,在早晚做做减肥操,还能调整你的精神状态,令你晚上睡得香,早...[详细]
2013-05-12 17:54 分类：育儿大全 -
早晚减肥操消除疲惫瘦身快
如果你想白天减肥,晚上能安然入梦,那就学习这套早晚减肥操吧,白天可以让你消去睡意,精神百倍地面对新的一天,晚上做的话,可...[详细]
2018-03-25 17:22 分类：育儿大全 -
早起的人儿减肥易十分钟减肥操让你轻松瘦身
想减肥就要趁早,早起的鸟儿有虫吃!一觉醒来做一些早起减肥操除了能帮你甩掉一直挥之不去的脂肪,还能让你精神好气色佳,投入到...[详细]
2019-09-13 00:01 分类：育儿大全 -
早晚一次减肥操赘肉在梦中消失
对于很多上班族的女性来说,白天忙碌晚上加班似乎是一件很正常的事情,但是让很多女性无奈的事情是,虽然白天很忙碌,但是晚上却...[详细]
2013-07-10 14:08 分类：育儿大全 -
早中晚减肥操24小时都在瘦
晨练的效果,其实比我们想象中的要高得多。先不说可以活动身体、清醒头脑,它能提高代谢率这一点就足够让我们惊艳,这可是可以使...[详细]
2016-01-17 13:50 分类：育儿大全 -
早起做背部减肥操全身燃脂塑曲线
总是没时间运动该怎么减肥？其实减肥运动不用多,用准方法就ok！下面运动减肥小编教你背部拉筋减肥操,只要利用起床时的短短3...[详细]
2015-12-10 11:38 分类：育儿大全 -
早晨10分钟减肥操塑造凹凸身材
大家是不是每天都因为忙着工作和学习,而没有多余的时间去运动减肥呢？现在,小编为大家推荐一套清晨起床后的瘦身操,只需要利用...[详细]
2015-06-10 17:42 分类：育儿大全 -
早晚减肥操懒MM被窝中享“瘦”
早起床上运动白领mm们的工作时间通常都是在电脑和椅子上度过的,每天除了面对工作生活压力之外,还需要面对的一个问题就是肥胖...[详细]
2014-05-25 04:06 分类：育儿大全 -
神奇科学的血型减肥方法
研究表明,血型不仅会决定一个人的性格,还能决定你的减肥方法哦！下面,女人私房话小编就从饮食和运动下手,来给你推荐超神奇又...[详细]
2020-02-21 11:19 分类：育儿大全 -
周末家居减肥动作宅女瘦身法
导读：宅男宅女家庭主妇家居瘦身操,周末难得出去运动,在家做做瘦身动作也很不错,不仅免日晒还能瘦身减肥！那做什么运动减肥呢...[详细]
2015-04-23 21:54 分类：育儿大全 -
周韦彤练美体减肥操拍写真传奥运精神
大陆第一名模周韦彤近期配合奥运拍摄了一组全裸写真,窈窕火辣性感高挑身材让它她幻化成羽毛球闪钻仙子,表达出自信无畏的运动精...[详细]
2017-05-03 07:24 分类：育儿大全 -
白领的办公室减肥运动坐在椅子上练习减肥操
有了这套办公室减肥运动后,可别再以没有时间为理由放纵身体发胖,这可是一套围绕着自己座椅展开的减肥运动,不会占用很多时间,...[详细]
2018-03-08 04:28 分类：育儿大全 -
办公室简单的椅子减肥操
久坐办公室一族不仅仅承受着巨大的工作压力,就连身体也承受着巨大的压力。因为工作原因,平时很难锻炼身体,久而久之身材就发...[详细]
2020-06-14 20:53 分类：育儿大全 -
办公室减肥操巧用椅子助瘦腰
上班族想要减肥总是苦于没有时间,其实减肥不一定要去健身房,在办公室也能进行。下面小编就为大家带来椅子减肥操,妙用椅子也能...[详细]
2015-02-14 22:17 分类：育儿大全 -
一个月让你见证瘦奇迹的减肥操
减肥,不一定要上健身房,只要你愿意,徒手也能达到减肥的效果！下面这组减肥操,不用任何工具,只需一小块地方就能简单完成。假...[详细]
2018-12-10 01:57 分类：育儿大全 -
4套减肥操强力瘦腰又提臀
核心提示：小蛮腰加性感翘臀,才会让女性更加性感迷人,那么怎样瘦腰提臀呢下面编辑推荐4套瘦腰提臀减肥操,强力燃脂去肉,赶紧...[详细]
2016-06-19 09:06 分类：育儿大全
加载中,请稍侯......