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快速减肥瘦上半身椅子操帮你有效瘦身

如果你还在为如何快速减肥而烦恼,那么这套椅子减肥操就非常适合你了。经常坐着的ol,身上长出肥肉的几率比较大,而且关节处还...[详细]

2016-03-18 03:50 分类：育儿大全
运动减肥利用器械8种健身器最适合女性

相关统计显示：北京、上海、香港等地区的俱乐部中有超过33%的女性每周至少进行2次器械练习。所以,运动器械的使用,不再是男...[详细]

2013-02-01 06:42 分类：育儿大全
希望自己减肥成功这几个细节要注意

现阶段减肥方式多种多样,对于减肥方法的选择,每个人有不同的选择和偏好。那么就减肥而言,有没有最好的减肥方式呢？在减肥过程...[详细]

2015-10-27 21:29 分类：育儿大全
想瘦男人必看罗纳尔多减肥法

巴西球星罗纳尔多在因伤休息119天后复出,帮助ac米兰队战胜对手。伤愈归来的罗纳尔多最大的变化在于体重减轻了二十多斤。过...[详细]

2015-01-07 23:59 分类：育儿大全
春季减肥热门有氧运动瘦出好身材

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2014-03-19 18:00 分类：育儿大全
高温瑜伽为何减肥效果显著？

想必很多人都知道高温瑜珈有着良好的减肥效果,但是针对于高温瑜伽为什么减肥效果显着的问题,就会了解甚少!下面我们一起来详细...[详细]

2014-06-08 00:24 分类：育儿大全
高温瑜伽减肥效果怎么样？

高温瑜伽又称热瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽,是一种柔韧性运动。热瑜伽的高温环境代替了大量辛苦的练习,普通...[详细]

2017-01-08 04:16 分类：育儿大全
热瑜伽减肥效果怎么样

在这个瑜伽盛行的时代,很多人喜欢练减肥瑜伽,因为它不仅可以减肥修身,更可以培养气质。那么,热瑜伽减肥效果怎样呢热瑜伽对比...[详细]

2013-05-01 15:27 分类：育儿大全
高温瑜伽好吗减肥效果怎么样？

高温瑜伽,顾名思义就是在一个超乎常温的状态下进行瑜伽练习!那么这个高温瑜伽好吗怎么练才能让减肥效果更好呢高温瑜伽有什么特...[详细]

2017-04-07 19:26 分类：育儿大全
意念减肥让减肥瘦身如虎添翼

意念减肥,是一种本源于英国的减肥辅助方法,只需要花很少的时间就能给你的减肥效果增幅,那么意念减肥是怎样辅助你减肥瘦身的呢...[详细]

2013-03-01 14:44 分类：育儿大全
意念减肥五部曲让减肥变得轻松很简单

意念减肥方法是一种特殊的减肥方法,这是指不要把食物当成是奖励或者是安抚--吃,只是因为你的身体需要能量,你只需提供优质营...[详细]

2020-03-13 04:26 分类：育儿大全
瑜珈减肥瘦身常识调查问答

瑜珈减肥方法越来越受到大家的喜欢,他不仅可以修身养心,另外还可以起到促进身体健康的效果。练习瑜珈减肥现在已经成为一种减肥...[详细]

2016-10-17 02:56 分类：育儿大全
中老年人减肥方法有哪些

采用"步行"减肥健美法要有一定的步幅、速度和距离的要求,既不同于散步,又不同于慢跑,简便易行,减肥效果显著,被认为是一种...[详细]

2016-01-05 08:30 分类：育儿大全
中医推荐穴位减肥燃脂瘦腿必按丰隆穴

减肥与丰隆穴　　将左(右)下肢平放在对侧膝关节上,用右(左)手中指指尖放在丰隆穴上,拇指附在对侧,用力掐0.5分钟-...[详细]

2013-07-14 19:30 分类：育儿大全
快速减肥当选力量杠铃操

关键字：其它杠铃操　　杠铃操是一项节奏较快的健身运动,它把杠铃和健身操进行了组合,在健身房算是一项强度低、但十分有趣的健...[详细]

2014-10-08 10:50 分类：育儿大全
经期能减肥吗记住这五个动作瘦到停不下来

经期是女性朋友身体最虚弱的时候,尤其是月经期伴有痛经的朋友,真是那种感觉不会比生宝宝好很多,这时候是女性抵抗力下降时期,...[详细]

2018-05-09 13:00 分类：育儿大全
减肥瑜伽的技巧具体有哪些减肥瑜伽练习这几式很有效

瑜伽的练习,大家在自己家里面就可以做的,只有有瑜伽垫是可以随时随地的练习瑜伽的。在减肥运动中,瑜伽也是很有瘦身的效果的,...[详细]

2016-04-07 00:14 分类：育儿大全
高温瑜伽能减肥 3大注意事项要谨记

瑜伽是如今非常常见的一种减肥方式,不少的减肥者都通过练习瑜伽来减肥,其中高温瑜伽更受减肥者的欢迎。相比于一般的瑜伽锻炼方...[详细]

2016-07-17 08:30 分类：育儿大全
练习高温瑜伽减肥减肥者要重视哪些问题

高温瑜伽是瑜伽中的一种,这种瑜伽练习方式减肥效果不错,因此不少的朋友都开始选择进行高温瑜伽减肥。当然,高温瑜伽并没有大家...[详细]

2015-10-24 23:16 分类：育儿大全
适合男士减肥的瑜伽动作

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2016-10-18 09:27 分类：育儿大全