入睡
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产后睡不好有哪些后遗症
对于晚上要照顾宝宝的新妈妈来说,睡上一个好觉是一件很奢侈的事情。喂奶、换尿布、哄睡……导致了睡眠质量的下降。幸好,我...[详细]
2017-01-20 13:27 分类：育儿大全 -
孕妇怀孕期间6个睡好觉小窍门
女人们一般都知道在怀孕期间保持充足睡眠的重要性,但这句话却总是说起来容易做起来难。难得找到一个让自己感到舒适的睡姿,频繁...[详细]
2020-09-24 21:19 分类：育儿大全 -
怀孕期间要如何拥有好睡眠
孕妈若是常常失眠,不妨在睡前喝杯热牛奶吧!牛奶具有催眠镇静的作用,因为牛奶中含有一种l色氨酸,这种物质易使人产生疲倦,具...[详细]
2013-12-18 18:47 分类：育儿大全 -
怀孕期间该如何拥有好睡眠
孕妈们若是常处于失眠的状态中,那可是非常难受的哦!那在怀孕期间该如何拥有好睡眠呢编为你剖析!怀孕期间该如何拥有好睡...[详细]
2016-01-02 18:50 分类：育儿大全 -
如何预防怀孕初期失眠
怀孕初期失眠是许多孕妇都会面临的问题,轻度的失眠固然不必太过担心,但如果失眠症状严重则对孕妇的身体极为不利,甚至可能影响...[详细]
2014-09-20 10:42 分类：育儿大全 -
卵巢囊肿的危害是什么保养卵巢要远离这些错误生活
很多人说25岁是女性青春的分界线,女人年过三十又疏于保养的时候,脸上就会开始出现皱纹、斑点等,都是卵巢功能衰退惹的惑,保...[详细]
2017-07-18 00:14 分类：育儿大全 -
保养不能忽略的小细节 谨防加速肌肤的衰老
肌肤的保养对女性就是此生最大的课题,因为想要美丽的容颜依旧,就少不了平时的护理,尤其是保养肌肤的方法。我们在保养的时候一...[详细]
2014-02-13 19:32 分类：育儿大全 -
女性经常失眠怎么办7个小妙招让你夜夜好眠
要按规定的作息上床睡觉按时上床入睡，按时起床活动，让大脑形成一个规律性的活动。尽量不要熬夜，因为时间久了容易导致失眠。一...[详细]
2017-06-07 09:26 分类：育儿大全 -
女性必知：危害健康的五大睡眠坏习惯
1、睡前生气睡前生气、发脾气，会导致人的心跳加快，呼吸急促，以致于难以入睡。2、睡前饱餐睡前吃的太饱，装满食物的胃会不断...[详细]
2015-06-05 12:45 分类：育儿大全 -
关爱女性健康"裸睡"铸就睡美人
裸睡能祛痛裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性...[详细]
2013-02-03 08:17 分类：育儿大全 -
治疗女性失眠的9方法让你一觉睡到天光光
1.不要去担心睡眠不足不要老是担心自己能够睡多长时间，这种焦虑会使得失眠的状况陷入不良的循环，这被称为“意识性失眠”，...[详细]
2014-05-21 21:45 分类：育儿大全 -
女性保健养生：如何调理良好的健康睡眠
睡眠时间不能够保证充足的话，会让自己的身体免疫力低下，身体的抵抗力也就会瞬间降低。所以保证充足的睡眠时间，并且是健康的睡...[详细]
2020-05-30 20:28 分类：育儿大全 -
更年期女性睡前六忌_更年期保健
对于步入更年期的妇女来讲,充分合理的睡眠十分重要。下面六点要注意：一忌临睡前进食。临睡前吃东西,胃肠、肝、脾等器官就要继...[详细]
2016-04-24 19:18 分类：育儿大全 -
带妆睡觉当心变老？三种睡眠方式会加速女性衰老
人生有三分之一的时间在睡眠中度过,睡眠也是对健康很重要的事情,尤其是女性日常保持良好充足的睡眠利于自身的健康,还可以...[详细]
2013-10-04 20:14 分类：育儿大全 -
女性要做睡美人 如何提高睡眠质量
现代化的女性,每天的工作和生活都很忙碌,不仅要照顾好自己的孩子,还有自己的事业追求。这些都已经拖垮了女性的生活,很多上班...[详细]
2018-08-13 23:56 分类：育儿大全 -
十大最伤女性健康睡眠习惯-常见疾病-健康
不同人有不同的睡眠习惯,然而,我们日常生活中的睡眠习惯却往往把我们迫去危险的边缘。下面就请大家注意以下十大最伤女性健康睡...[详细]
2013-05-03 01:03 分类：育儿大全 -
缓解女性失眠的有效方法
失眠是缠扰现代人的一个多发性疾病,研究显示,女性失眠所占的比率远远高于男性,50%以上的女性患有失眠症状。那么女性该如何...[详细]
2015-10-15 16:56 分类：育儿大全 -
更年期女性睡觉前6禁忌(图)
步入更年期的女性岁月悄悄地流逝,怎样才能留住健康的脚步呢？睡觉前6个健康,让更年期女性拥有健康生活。一忌临睡前进食。临睡...[详细]
2018-09-04 06:01 分类：育儿大全 -
女性进入更年期要注意睡眠 这些禁忌知多少
女性在更年期的时候,不管是身体还是情绪,波动都是比较大的,还会影响大家的心情。平时大家应该注意做好睡眠的保障,注意预防自...[详细]
2012-12-25 04:04 分类：育儿大全 -
宝宝断夜奶的最佳方法怎么给宝宝断夜奶效果好
宝宝断夜奶的最佳方法说到断夜奶是很多妈妈都有话说，各种吐槽，而且有的妈妈反反复复的打算断夜奶好多次，但是一直都没有成功，...[详细]
2015-10-05 12:00 分类：育儿大全
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