养分
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产后营养减肥餐帮你恢复身材
产后减肥餐1、烹调方法很重要 产后多为静养,运动量会减少很多,对于油脂的需求量没有那么高,所以在烹调方法上,告诉家...[详细]
2014-03-09 02:22 分类：育儿大全 -
产后营养食谱:韭菜炒虾皮
韭菜炒虾皮原料：虾皮30克,韭菜300克,盐、食用油、味精适量。做法：1.把韭菜择洗干净,将水沥干,切成2厘米...[详细]
2015-01-19 03:12 分类：育儿大全 -
产后新妈妈的营养食谱：鸡杂鳝鱼羹
妈妈网产妇食谱大全,为您提供产妇的饮食知识,了解产妇保健吃什么。食谱原料：鳝鱼250克,鸡心30克,鸡肫40克,鸡...[详细]
2020-03-07 12:06 分类：育儿大全 -
产后腰痛不用愁营养药膳来调理
很多产妇在月子里较少活动,总是躺或坐在床上休养,腰部肌肉缺乏锻炼,而坐月子每天都在进补,容易摄入过多的热量,使体重增加...[详细]
2017-04-20 10:47 分类：育儿大全 -
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产后营养饮食有哪些方面的秘诀呢
1、确认一天所需的卡路里产后所需的卡路里,如为完全哺喂母乳者一天约需求2500卡,哺喂牛奶者一天1800卡,若为混合...[详细]
2020-09-06 14:33 分类：育儿大全 -
专家推荐！产后营养饮食有秘诀
推荐！产后营养饮食有秘诀1、猪肝适合在早上、中午食用。2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。3、莲藕排骨汤可治...[详细]
2017-09-30 18:55 分类：育儿大全 -
推荐！产后营养饮食有秘诀
1.猪肝适合在早上、中午食用。2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有...[详细]
2013-07-02 11:39 分类：育儿大全 -
产后5款营养健康的催奶食谱
产后妈妈们面对的一个重要问题就是奶水不足,我们都知道母乳喂养对宝宝的好处有很多,所以能选择母乳喂养尽量要选择母乳。月子...[详细]
2015-07-22 22:56 分类：育儿大全 -
产后补血的营养食谱有哪些
产后许多妈妈的身体还是很虚弱的,最好的方法就是通过食疗来改善,有哪些食物是补血的,我们一起来看一下,用这些食谱帮助你恢...[详细]
2015-05-23 08:52 分类：育儿大全 -
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产后补充营养新妈妈切忌操之过急
生完宝宝后,身体虚弱的新妈妈需要补充营养,以尽快恢复。但是,恢复的过程不能操之过急,否则很容易犯下面的错误。1、过早...[详细]
2014-10-18 12:38 分类：育儿大全 -
新妈产后如何补才能不胖又营养
大部分新妈妈最大的烦恼就是产后体型走样了,那怎样做才能让新妈妈既补营养又补长胖呢？下面让我们一起来看一下！生完孩子咋补既...[详细]
2014-08-23 01:03 分类：育儿大全 -
产后妈妈的营养补钙食谱
产后妈妈补钙,食补是最好的方法,美味又营养,新妈妈不要错过哦。【肉丁烧鲜贝】原料：猪里脊肉200克,鲜贝200克,冬笋、...[详细]
2017-02-18 09:47 分类：育儿大全 -
产后营养瘦身餐恢复产前好身材
那些还在初为人母的新妈妈们,要面临产后身材变形的困扰,对新妈妈来说,如何甩去一身脂肪、恢复肌肤紧致,已成了照顾宝宝之外...[详细]
2018-07-17 23:16 分类：育儿大全 -
产后妈咪补钙的营养食谱(1)
坐月子的陋习对产妇是弊大于利,最终导致产妇缺钙,很多产妇在哺乳期落下腰疼、腰肌劳损的病,都与胎生期缺钙有关。妈妈缺钙的直...[详细]
2019-09-20 05:32 分类：育儿大全 -
产后妈咪补血开胃营养食谱
产后妈咪补血开胃食谱。用料牛肉300克,水3碗,姜汁1茶匙,白酒1荼匙,盐1/2茶匙,白糖1/2茶匙,生抽l茶匙,粟粉1...[详细]
2015-03-24 01:04 分类：育儿大全 -
产前产后加强营养积极预防产褥期感染
导读：产褥感染又称产褥热可以引起妈妈高烧不退,严重可危及生命,所以说产前产后的预防很重要,了解产褥感染的原因加以预防可避...[详细]
2017-06-26 03:56 分类：育儿大全 -
产后新妈妈的营养食谱：乌鸡红豆汤
妈妈网产妇食谱大全,为您提供产妇的饮食知识,了解产妇保健吃什么。食谱原料：乌骨鸡1000克,赤小豆150克,黄精...[详细]
2013-08-30 04:13 分类：育儿大全 -
产后新妈妈的营养食谱苏子麻仁粥
*原料：紫苏子15克,麻子仁15克,粳米60克。*制法：1、先将紫苏子、麻子仁捣烂如泥,然后加水慢研,滤汁去渣；...[详细]
2016-12-21 06:02 分类：育儿大全
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