瑜伽
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瘦腰瑜伽帮你塑造S型女人
如今成为了我们女性朋友饭后闲聊的话题之一,吃药,节食都让我们很是痛苦,下面就来看看是的呢瑜伽怎么做要注意哪些要点呢下面就...[详细]
2019-05-17 03:47 分类：育儿大全 -
冷女人血行不畅 手脚冰凉会痛经
更可怕的一点是,我们的生殖系统是最怕冷的,一旦体质过冷,它就会选择长更多的脂肪来保温,我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦...[详细]
2013-02-18 03:34 分类：育儿大全 -
瑜伽美胸 女人靓颜的诀窍
采取挺直的跪姿,双膝并拢,两手在背后合拢,双臂伸直,昂首。闭上双眼,将注意力集中在双眉之间的一点上。将两臂尽量向上提...[详细]
2015-08-20 11:57 分类：育儿大全 -
女人曲线身材瑜伽帮你打造
一些身体的拉伸动作,可以让你的气质更挺拔。1、双臂上举伸直,贴于双耳两侧,双手合十。两腿略微分开,脚尖向前,收腹挺胸,尽...[详细]
2017-12-11 11:34 分类：育儿大全 -
排毒换肤女人春天练习瑜伽好处多
一年之际在于春,春天是去旧生新的季节,带来新气象,同时也释放出冬季以来累积在身心的能量。所以春天是开始动起来的季节,适合...[详细]
2018-11-07 10:21 分类：育儿大全 -
体寒的女人也能不做冷美人
女人千万千万不要让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅,手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点,体内的能量不能润...[详细]
2020-04-06 23:10 分类：育儿大全 -
女人瑜伽修型的基本常识
脸朝上,双腿伸直。呼气,伸直双腿直到膝盖想要弯曲,同时伸直双臂,用手按压地面。吸气,伸直腿锻炼你的四头肌,保持一分钟（如...[详细]
2020-03-09 05:59 分类：育儿大全 -
女人瑜伽练习七大常识
1、练习之前最好空腹保持空腹3-4小时,至少也应为1-2个小时,胃部负担不可过重。不然可能会导致恶心、头痛、胸闷的现象,...[详细]
2015-08-15 23:02 分类：育儿大全 -
女人痛经怎么办缓解疼痛有妙招
名医好药网提示：痛经,这个让无数女人闻风丧胆的词！女人痛经怎么办？这个众多女人都会遇到的问题！这个问题,从你月经初潮后就...[详细]
2013-02-13 16:47 分类：育儿大全 -
脊柱瑜伽帮助女人更健康
女性的魅力标志之一是形体美,女性的神韵靠形体美来体现,这是一个女人的法宝和幸福的源泉,是女性漂亮的根本所在,形体美唯一要...[详细]
2013-01-12 04:33 分类：育儿大全 -
卵巢早衰会让容颜早衰？女人如何保护卵巢
现代的女人大多数注重保养,所以很多人虽然年过四十,但是看上去依然没有岁月的痕迹,有些女人虽然看上去显老,可是实际年纪并不...[详细]
2014-07-02 12:33 分类：育儿大全 -
瑜伽让女人迷恋上的瘦身运动
当古老的瑜伽健身术在现代都市中变得"火"起来时,人们似乎在纷繁忙碌的生活中找到了平衡身心的最佳方式：它的伸展、它的呼...[详细]
2013-06-11 10:23 分类：育儿大全 -
水中瑜伽利于女人健身美体
水上瑜伽顾名思义,就是把水上锻炼的基本原则和一些熟悉的瑜伽姿势巧妙地结合起来的一种创新运动形式。目前美国有数以万计的人热...[详细]
2014-01-30 01:26 分类：育儿大全 -
简单丰胸瑜伽动作做丰满女人
简单丰胸瑜伽动作：背后祈祷式1.双脚膝盖并拢,脚背贴地,脚指打开,让每个脚指甲也贴地,高跪坐姿。2.十只手指交扣在背后。...[详细]
2015-07-27 05:38 分类：育儿大全 -
专家揭秘女人居家“提性”的瑜伽小动作
健康族网导读：女人在家提不起"性致"试试瑜伽吧!如果你不需要依靠瑜伽来恢复平坦的小腹、坚实的腰部,那么提升性能力或许可以...[详细]
2013-09-30 14:24 分类：育儿大全 -
瑜伽瘦身 展示女人好身材的健身方法
女人的美,于面目来说在于眉目间的眼波流转；于身段来讲,在于盈盈一握的纤细腰肢。当然,美女并不一定都美在此处,如果那样,所...[详细]
2015-01-06 08:44 分类：育儿大全 -
女人学会练习瑜伽 轻松勾起男人欲望
人们经常会说,异性相吸,其实在我们的生活当中就是如此,对于更多的女生来说,她们总是希望自己有着足够的魅力,这样才能更好的...[详细]
2016-12-17 15:19 分类：育儿大全 -
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怀孕前的准备：女人备孕，可多做做这些运动
一旦开始备孕，小夫妻们都会从饮食上着手而忽略了其他方面，这样的做法很片面，在怀孕前的准备工作中，除了饮食上要精心准备...[详细]
2017-05-21 08:16 分类：育儿大全 -
女人练瑜伽的好处 竟能延缓更年期的到来
1、调节神经系统瑜伽是一项在安静环境下进行的舒缓运动，练瑜伽时，人的全身能够调节到放松的最佳状态...[详细]
2018-09-15 08:44 分类：育儿大全
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