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呼啦圈转多久才能减肥

呼啦圈转多久才能减肥呢？一般来说，每周转4-6次，每次2-3组，每组20-30分钟，中间休息20-30分钟，一般不超...[详细]

2018-09-21 04:08 分类：育儿大全
游泳减肥的注意事项

游泳是一项比较有趣的运动，因为游泳的花样很多，能蝶泳、蛙泳之类的，还能和朋友一起玩，这样运动起来更加有趣，也更能坚持...[详细]

2018-06-20 20:59 分类：育儿大全
游泳减肥会不会反弹

游泳能减肥这一点相信很多人都明白，不过最担心的是刚降下去的体重，第二天就又升上来了，也是有够心塞的。话说游泳减肥会不...[详细]

2018-08-14 19:01 分类：育儿大全
游泳减肥多久有效果

游泳是一项有趣的运动，相信很多姑娘都喜欢玩水，每到夏季就跑到各种有水的地方玩耍，相信这些mm平时不太懒的话，身材应该...[详细]

2013-10-27 14:04 分类：育儿大全
科学健康的减肥方式有哪些

现今在网上流传的减肥方法可以说是五花八门，让一些想减肥的mm们有一种“乱花渐欲迷人眼”的感觉，其中有些方法的适应群体...[详细]

2013-10-03 08:59 分类：育儿大全
螺旋藻片减肥吃法

对于很多妈妈来说，螺旋藻片最吸引人的还有它的减肥功效呢，只不过不同的肥胖程度，服用螺旋藻片的剂量和方法还是不同的，这...[详细]

2015-09-09 03:49 分类：育儿大全
慢跑减肥注意事项

慢跑减肥虽然有效，但也不能一味地盲目乱跑。跑时，有一些事项是需要注意的。那慢跑注意什么呢？大家不妨看看3问3答来了解。空...[详细]

2018-11-12 07:54 分类：育儿大全
慢跑减肥

慢跑是一种中等强度的有氧运动，能锻炼全身。跑时，最好穿着合适的鞋和衣服，且按正确的方法跑。如果跑错了，相当于白跑。若想要...[详细]

2014-05-15 07:54 分类：育儿大全
哺乳期可以健身减肥吗

在哺乳期进行减肥是可以进行适量的运动的，但是不要进行剧烈运动，因为剧烈运动会产生脂肪酸，虽然不会损害婴儿的健康，但会使乳...[详细]

2019-12-15 14:34 分类：育儿大全
普拉提和瑜伽哪个更减肥

有很多mm选择普拉提和瑜伽进行健身的主要目的是减肥，由于普拉提和瑜伽有不同的侧重点和功效，因此减肥效果也有高下之分。...[详细]

2018-07-06 16:15 分类：育儿大全
游泳减肥效果好吗

游泳是一种有氧运动，运动量也不算太大，但长期坚持，能消耗体内多余的脂肪，起到减肥的功效。但有的人发现，游泳后反而变胖了，...[详细]

2014-11-13 19:00 分类：育儿大全
游泳能减肥吗

减肥一直是很多mm心中所想的，因为久坐办公室，少运动，身体赘肉横生，早已影响身材。但mm们又苦于找不到好的减肥方法，那游...[详细]

2017-12-15 12:40 分类：育儿大全
游泳减肥注意事项

游泳减肥，有很多事项要注意。如果不想在游泳过程中受伤，需要注意以下事项：1、做身体检查游泳时，人所消耗的体力比平时多，如...[详细]

2014-08-02 08:39 分类：育儿大全
游泳减肥效果不佳原因

既然游泳效果好，持续练习就能达到减肥塑身的目的。那为什么有的人坚持游泳却没瘦下来呢？游泳减肥效果不佳的原因有哪些？1、运...[详细]

2020-03-23 22:12 分类：育儿大全
哺乳期能减肥吗

怀孕让很多女性的体重都增加了不少。生完宝宝卸了货，体重倒是降下不少。但是少的只是羊水和宝宝的体重，自己身上的脂肪一两都没...[详细]

2018-03-29 23:51 分类：育儿大全
爬楼梯减肥小腿会变粗吗

夏天mm们没有一双瘦腿，还敢穿着热裤短裙到处晃吗？如果要问那些爬楼梯减肥的mm们最担心什么，她们的回答大概会统一的惊...[详细]

2017-07-28 18:23 分类：育儿大全
跑步机减肥需要注意什么

还在因为自己肚子上的小肉肉而忧伤吗？还在因为自己的小腿太粗而不敢穿裙子吗？菇凉们，是时候去跑步机上甩甩肉啦！坚持锻炼...[详细]

2018-09-08 17:00 分类：育儿大全
跑步机减肥的正确方法

有些妹子经常抱怨，谁谁谁身材为何那么好，再一看自己，简直不能忍。在你抱怨的时候，你有没有想过当你躺在床上玩手机的时候...[详细]

2019-11-30 17:59 分类：育儿大全
剖腹产什么时候开始减肥

剖腹产的产妇，产后56天基本脱离产褥期。经产后常规健康检查，没有运动禁忌症的，可进行主要针对小腹部脂肪、肌...[详细]

2017-12-23 23:41 分类：育儿大全
紫菜汤可以减肥吗

如果想要减肥，就应该要选择合理的方式，千万不能够盲目的去节食。除了平时要注意运动之后，在进食方面，为了避免尽...[详细]

2017-12-27 02:26 分类：育儿大全