宅女
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十一黄金周旅游护肤保养攻略
导读：国庆节的十一黄金周就快要来了,忙碌半年有余的大家终于可以挥霍一下大好的时光了。十一黄金周,你是安排好旅游路线了呢？...[详细]
2020-01-21 15:10 分类：育儿大全 -
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日常怎么减肥最有效宅女减肥最快秘籍
日常怎么减肥最有效宅女减肥最快秘籍宅女们在家里看电视上网的时候，特别爱吃零食，吃得多了，肉肉长起来也是不知不觉的。...[详细]
2017-01-25 15:47 分类：育儿大全 -
适合宅女的美白护肤秘籍 家中也要让皮肤白皙美丽
现代社会的便利让很多的美女不喜欢出门,喜欢宅在家里面,及时在家里面美女们想要肌肤白皙美丽的话,绝对不能够对皮肤不管不顾,...[详细]
2018-12-25 05:33 分类：育儿大全 -
居家减肥五部曲宅女瘦身的秘密武器
居家减肥五部曲宅女瘦身的秘密武器居家减肥一部曲：踏跳在地板上放一捆报纸，约高30厘米，先将右脚踩在报纸上，左脚踩...[详细]
2020-03-13 11:15 分类：育儿大全 -
睡眠减肥法的最佳睡眠时间揭晓宅女必备的懒人减肥法
睡眠减肥法的最佳睡眠时间揭晓，宅女必备的懒人减肥法科学实验证明：在深度睡眠中，人的大脑会分泌大量成长荷尔蒙，这种荷尔...[详细]
2013-04-19 20:11 分类：育儿大全 -
宅女正确减肥8大招在家怎么减肥的最好方法
宅女正确减肥8大招在家怎么减肥的最好方法沙发减肥法首先先靠近沙发平坦的侧面，然后保持上身腰部挺直。先以左脚的脚板顶...[详细]
2013-08-12 20:52 分类：育儿大全 -
适合宅女居家减肥方法4个妙招不出门也能轻松减肥
腿部减肥方法：直立内侧收腿手扶支撑物直立，运动腿内侧收，单腿动作交替，20～25个/腿/组。注意事项：身体保持正直，收紧...[详细]
2016-11-25 15:53 分类：育儿大全 -
睡觉快速减肥方法最适合懒人宅女的瘦身法
睡觉减肥原理：深度睡眠中大脑会分泌出成长荷尔蒙，而这种荷尔蒙能把脂肪变成能量，如果缺少深度的睡眠时间，同时又囤积了大量能...[详细]
2017-01-17 10:22 分类：育儿大全 -
居家健康瘦身减肥宅女轻松修炼性感美臀的方法
金鸡独立1、首先mm们背身紧靠床沿站立，双臂在胸前交叉，轻轻抬起一只脚。2、然后保持单腿站立的姿势，手臂不能松开。3、最...[详细]
2015-06-13 14:57 分类：育儿大全 -
胖人冬季减肥运动方法宅女在家也能瘦身
宅女冬季减肥运动懒得出门运动却又想锻炼身体的你，在家会有什么运动比较适合呢？不需要运用到健身器材你同样可以成功健身哦，而...[详细]
2018-06-19 10:09 分类：育儿大全 -
宅女减肥之懒人瘦身法最有效的运动减肥方法
宅女减肥之懒人瘦身法最有效的运动减肥方法一、吻枕膝卧撑简单器材：枕头一个具体做法：1）双手和双膝着地控制住...[详细]
2017-11-12 22:23 分类：育儿大全 -
宅女秋季减肥瘦身计划国庆7天轻松宅出“白瘦美”
1、宅女早餐一日之计在于晨，起床后当然是要为自己烹饪出一道低脂且营养丰富的早餐，杞黑芝麻粥就是很不错的选择，将枸杞子5克...[详细]
2019-06-30 23:39 分类：育儿大全 -
周末宅女家居排毒瑜伽减肥法
呼吸,人人都会。但人们平时的呼吸往往过于浅表,不够深长,我们的肺部只利用了1/3,如果一个人总是很浅表地呼吸,那么他的...[详细]
2018-11-05 12:28 分类：育儿大全 -
宅女约会紧急减肥教你30分钟遮住赘肉
夏季是约会的季节,桃花盛开的时候看看镜子里的你,什么时候赘肉都跑出来了！约会即将来临,想要给他一个纤细的瘦美印象,有没有...[详细]
2018-06-27 22:56 分类：育儿大全 -
宅女炎热夏季快速减肥方法
炎热的夏季来临,本来可以脱掉厚重的衣服,尽情地展示自己的美妙身材,但是突然之间冒出来的赘肉,让这个美妙浪漫的行动搁浅,...[详细]
2019-05-04 03:43 分类：育儿大全 -
宅女想瘦也有招懒人沙发减肥操面世
对于很多宅女来说,整天窝在沙发上看电视是件很享受的事情,但是经常窝在沙发上虽然享受,但是却很容易让人长胖,而且在沙发上待...[详细]
2017-02-06 22:08 分类：育儿大全 -
周末家居减肥动作宅女瘦身法
导读：宅男宅女家庭主妇家居瘦身操,周末难得出去运动,在家做做瘦身动作也很不错,不仅免日晒还能瘦身减肥！那做什么运动减肥呢...[详细]
2015-04-23 21:54 分类：育儿大全 -
宅女减肥运动坐在沙发上也能瘦
step1：双脚微微分开并排坐在椅子上,双手分别抓着小哑铃,伸直微微抬起,腰背挺直眼睛直视前方,保持自然呼吸。step2...[详细]
2019-06-26 15:27 分类：育儿大全 -
居家运动适合哪些宅女减肥 别怪我没告诉你
宅男宅女应该是大家不陌生的,因为现代生活非常的方便,大家不需要过多的行走,或者是运动,在家就能享受你要的食物,还有各种爱...[详细]
2020-04-11 22:10 分类：育儿大全
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