背部
-
揭秘！运动减肥的七天计划方案
运动减肥是目前最安全最有效果的瘦身方法,不过我们在选择运动减肥前应该做一个计划才行,运动减肥是需要一个长期的过程,不可能...[详细]
2018-06-08 06:46 分类：育儿大全 -
宅女减肥操 在家也能塑造完美体形
冬天到了,天气寒冷很多mm都不愿意出门,可是又想要减肥。下面私房话为各位宅女们介绍一套在家也能塑形的减肥操,让你轻松拥有...[详细]
2020-04-25 19:17 分类：育儿大全 -
上班族减肥瑜伽坐着就能神速瘦全身
核心提示：一天8小时的久坐让大家变成了名副其实的"坐坐族",对女人来说,长期坐姿不良不仅会产生一些病变,还会造成身体臃肿...[详细]
2014-04-28 14:42 分类：育儿大全 -
练习瑜伽减肥 这些动作一定不能少
很多正在减肥或者是计划减肥的朋友都对瑜伽感兴趣,如今这种运动方式已经风靡各地,成为了一种时尚的减肥方式。想要减肥,练习瑜...[详细]
2016-07-18 06:06 分类：育儿大全 -
瑜伽可以减肥吗 快来学习这组瑜伽动作
瑜伽是当下非常受欢迎的一种运动,不仅可以修身养性,同时还能减肥,受到了无数女性朋友的追捧。瑜伽可以锻炼身体的灵活度,对柔...[详细]
2015-09-19 19:34 分类：育儿大全 -
女性养生保健睡觉前按摩四个部位减肥养生同步
名医好药网提示：我国的中医学知识博大精深,中医的特点就是不仅可以治疗疾病,还可以进行养生保健。下面为大家介绍一套按摩保健...[详细]
2015-12-17 09:58 分类：育儿大全 -
为你推荐瘦背的3个减肥动作 让你拥有性感美背
拥有性感的背部会让人引起无数的美好遐想,而且给女人增添了一丝神秘和优雅。如果一位女性的背部宽厚,不仅显老显胖,还会严重影...[详细]
2018-02-04 16:48 分类：育儿大全 -
办公室瑜伽OL减肥雕塑身体线条
上班族长时间坐着,加上运动量少,所以常有下半身血液循环不良的问题,也容易出现水肿。下面教你4招办公室瑜伽,坐在椅子上就能...[详细]
2014-03-12 16:52 分类：育儿大全 -
中医推荐冬天驱寒兼减肥的按摩方法
现在的人们整天忙着工作没有时间去锻炼,让身体健康受到威胁,我们必须引起重视,没有时间锻炼,我们可以用简单的方法进行保健,...[详细]
2016-08-12 08:38 分类：育儿大全 -
纤体瑜伽减肥术帮你成就Party女王
喜欢参加各种聚会,喜欢成为焦点的感觉,那么必须具备漂亮的好身材,这可是在各大party上展现自我最大的杀手锏。塑身纤体瑜...[详细]
2019-05-01 00:17 分类：育儿大全 -
可以减肥的杠铃划船！
杠铃划船 相比于上一个坐姿下拉的训练,对于女性俯立划船稍微有一点难度,对我们姿态控制能力以及肩背部力量的要求也略高。...[详细]
2020-09-05 07:07 分类：育儿大全 -
快速减肥瘦上半身椅子操帮你有效瘦身
如果你还在为如何快速减肥而烦恼,那么这套椅子减肥操就非常适合你了。经常坐着的ol,身上长出肥肉的几率比较大,而且关节处还...[详细]
2016-03-18 03:50 分类：育儿大全 -
十一个椅子减肥操动作瘦腰瘦腿又瘦臂
下面的11个椅子减肥操动作,简单有效,不占空间不占时间,在办公室就能轻松练习,瘦腰瘦腿又瘦手臂,一举三得,赶快试试吧。1...[详细]
2013-04-02 09:45 分类：育儿大全 -
椅子减肥操练出好身材
办公室一族每天对着电脑久坐,慢慢地身材就越来越不像话了,怎么办赶紧学学下面的椅子减肥操吧,就在办公室,利用自己的椅子做做...[详细]
2017-10-18 04:46 分类：育儿大全 -
胖纸福利到！人体局部暴瘦减肥方法
俗话说每个胖子都是潜力股,只要你瘦下来了,你就可以成为众人所羡慕嫉妒恨的宅男女神了。那么,到底如何才能让自己想瘦哪就...[详细]
2020-09-07 04:35 分类：育儿大全 -
“剪肥”觉悟＝减肥成功！
平安健康导读：女人最重要的部位是哪里答案各衷其是。但一般来说浑圆的胸部、饱满的臀部,结实的大腿以及纤细的腰姿是每个女孩所...[详细]
2018-02-22 13:52 分类：育儿大全 -
白领居家瑜伽减肥的同时轻松减压
白领一族生活质量高,饮食过于精细,但工作忙碌,无暇运动,这些都让很多白领们面临着身材严重走形的境地。其实,只要练习一些居...[详细]
2012-12-19 02:58 分类：育儿大全 -
腰部减肥方法送给想减肥的男士
对上班族而言,每天10-20分钟的简易运动,虽然不能让男士们立刻拥有结实挺拔的身材,但却可以有效减除因久坐不动而囤积...[详细]
2013-04-06 21:47 分类：育儿大全 -
适合白领减肥的小妙招
白领保健专家介绍说,白领人士由于工作繁忙需要长期在高压状态下进行工作,有时候就会忽视了运动,亚健康就会找上门了。因此平时...[详细]
2013-12-24 06:18 分类：育儿大全 -
山式瑜伽运动减肥方法的具体步骤
相信爱美的女性一定看到过不少的减肥方法,但是大家真正的了解这些减肥方法吗？还不如我们给大家介绍一种减肥方法呢？下面是山式...[详细]
2014-11-05 17:51 分类：育儿大全
加载中,请稍侯......