粗纤维
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懒人快速瘦身小妙招减肥也轻松
加点“辣味”在午餐或晚餐的汤里面，加入少许辣椒粉，可达到减肥的作用。因为辣椒粉中的辣椒素可短暂的刺激身体，使身体释放更多...[详细]
2014-07-22 04:24 分类：育儿大全 -
效果好的春季减肥方法小妙招闪电瘦身魔鬼身材速成
妙招一：每天有一餐用土豆来代替主食每日三餐中,尽可能的减少米饭的食用，选择用土豆来代替，如果觉得营养不够，可以配上少量不...[详细]
2018-10-15 22:12 分类：育儿大全 -
六种低热量减肥食物消脂排毒越吃越瘦
1、芹菜芹菜是减肥圣品，具有消肿解毒功效，能够促进新城代谢，消除体内沉积的脂肪。现代研究表明，芹菜中含有叫丰富的膳食纤维...[详细]
2020-08-19 14:55 分类：育儿大全 -
玉米减肥的三种方法如何吃玉米减肥
小编就要介绍给大家几个玉米的减肥食谱,帮助大家通过玉米这个简单的食物就能起到瘦身减肥的目的,那么就来看看我们在减肥期间...[详细]
2015-01-11 04:23 分类：育儿大全 -
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吃白玉米可以减肥 这样吃特别好
现如今,大家对养生保健也是十分的重视的,人们都希望可以有一个健康强壮的身体,所以也就会选择各种各样的方法来保健的,在...[详细]
2017-12-06 03:35 分类：育儿大全 -
吃白玉米会发胖吗 适量吃是可以减肥的
白玉米大家应该都是吃过的,它也是一种粗粮,它也是人们经常可以见到的食物了,受到了大多数人的喜爱,特别是对于一些女性们...[详细]
2013-05-27 08:33 分类：育儿大全 -
“全素食”减肥也会有健康隐患
摄入过多蔬菜可能患结石病 她们每天的蔬菜摄入量远远超出营养学家的推荐摄入量,而很少吃肉甚至不吃肉。对此,营养专家认...[详细]
2016-07-08 19:49 分类：育儿大全 -
吃粗粮是否能减肥 中医给你完美解答
想要减肥的朋友,都会在饮食上花心思,减肥到底吃些什么好呢？中医建议大家多吃粗粮,吃粗粮有哪些好处呢？吃粗粮既健康又营养,...[详细]
2013-11-01 03:25 分类：育儿大全 -
玉米3种吃法减肥又不失营养
具有作用的食物有很多,但在众多的主食类里,玉米的减肥效果是最好的。虽然单纯的煮玉米已具有很高的营养价值,但更加合理的...[详细]
2014-04-15 07:33 分类：育儿大全 -
不可溶性膳食纤维饱腹又减肥
饮食对减肥成效影响很大,究竟吃哪些食物可以变瘦呢？今天,小编为大家介绍含有不可溶性膳食纤维的食物,不但热量很低,而且饱腹...[详细]
2019-09-18 19:33 分类：育儿大全 -
减肥技巧：豆渣含粗纤维 常吃能减肥
随着家庭自制豆浆机的流行,很多人喜欢在家打豆浆喝。然后,喝完美味的豆浆之后,留在网罩内的豆渣该如何处理,却成了难题。...[详细]
2014-01-22 15:07 分类：育儿大全 -
如何解决减肥期间便秘问题
有不少正在减肥的妹子遇到了便秘的问题,大家都感到很疑惑,为什么自己坚持吃蔬果和粗粮了,还会便秘呢？这个问题备受大家的关注...[详细]
2015-06-01 08:30 分类：育儿大全 -
吃玉米粥可以减肥吗 玉米粥的效果如何
说到玉米粥,相信大家应该是非常清楚的,在生活中,有人说喝玉米粥是可以减肥的,首先不管这个言论是不是真的。玉米大家都应该知...[详细]
2013-06-25 07:25 分类：育儿大全 -
三款夏季健康减肥玉米餐
导读：夏季美味的玉米上市,但是很多人都不知道其实玉米也可以减肥,认为玉米属于高淀粉食物,反而为了减肥很多人都会尽量的避...[详细]
2014-04-23 03:02 分类：育儿大全 -
3款玉米减肥食谱瘦身功效极佳
一、以玉米为主食材料：1～2根新鲜玉米。方法：把玉米清洗干净,注意要留下玉米的外壳和"胡须",它们的营养很丰富哦。之后将...[详细]
2015-09-05 02:12 分类：育儿大全 -
夏季粗粮减肥必选红薯玉米
夏季到了,很多mm都想要减肥,可是用什么方法好呢？私房话就来给您支招,夏季减肥吃粗粮最好了,既营养又助排脂,因此现在粗粮...[详细]
2015-03-25 22:15 分类：育儿大全 -
减肥绝配食谱：柚子配白菜
冬季天气干燥，人体缺少水分，维生素和营养物质都难以被吸收，导致虚胖现象的出现。增加了想减肥人士的难度，小编推荐3款减...[详细]
2019-03-13 05:52 分类：育儿大全 -
溃疡性结肠炎饮食应避免出现营养不良
急性腹泻两三天内就可恢复,而慢性腹泻往往反反复复,经常发生。溃疡性结肠炎就是其中一种"顽疾",需要长期治疗,因此营养与饮...[详细]
2020-09-26 08:56 分类：育儿大全 -
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