健身
-
-
长期转呼啦圈能减肥吗？
转呼啦圈是一个非常有效的减肥瘦身运动,因此,很多爱美的人都选择此方法进行塑身。可是,转呼啦圈能减肥吗？对此,下面就来看看...[详细]
2014-04-06 08:15 分类：育儿大全 -
女生疯狂减肥肌肉溶解 走路吃力出现酱油尿现象
平时缺乏运动,突然加紧训练,完成高强度运动项目,可想而知,肌肉要承受多大的压力！成绩优秀的高三女生张兰(化名)完成高考后...[详细]
2018-01-19 15:59 分类：育儿大全 -
运动减肥amp;偷懒？懒出好身材！
1.减肥偷懒技巧--运动中途休息运动中休息休息,骑车用一条腿,运动分几次做,手臂自然摆动,有氧运动张弛有致。如果在半小时...[详细]
2018-12-21 04:51 分类：育儿大全 -
妙用技巧运动减肥不偷懒
运动减肥很辛苦,很多人就整整是因为给自己找各种各样的借口让自己不去运动。不过,看见自己肚子上的赘肉,又很不高兴！下面,女...[详细]
2014-07-20 20:23 分类：育儿大全 -
减肥前做好这些心理准备提高毅力更快瘦
我们想要减肥的心情就像是做过山车一样,有时信心满满,有时受了挫折就会想要放弃。减肥不成功的人,往往就是因为没有毅力,对减...[详细]
2020-09-24 18:32 分类：育儿大全 -
减肥运动，女人们最爱健身项目
top1、因人而异 减肥者运动前一定要进行身体检查,如果患有严重的冠心病、高血压和肝炎、肾炎等疾病,不宜进行较大量...[详细]
2016-02-16 00:00 分类：育儿大全 -
中老年人减肥健身方法
近年来慢病发病的明显上升与生活环境的改变和不良生活习惯的增多密切相关,而其中久坐少动缺乏锻炼是一个很重要的因素。有调查显...[详细]
2018-04-24 06:43 分类：育儿大全 -
不正确的运动后饮食减肥方法
运动和营养是健身的两大要素,如同一车之双轮,一鸟之双翼,缺一不可。健身期间合理的饮食能让你的健身更完美,而错误的健身饮食...[详细]
2014-01-28 22:35 分类：育儿大全 -
40岁男人怎么样健康减肥
40岁男人不仅应该注重的是减肥,更重要的是怎样健康减肥才是最重要的。40岁,是男人的一道坎儿,有的人事业上了台阶开始安享...[详细]
2014-03-03 01:20 分类：育儿大全 -
简易健身球减肥操快速瘦腿收腹又翘臀
坐姿收腹准备动作：双腿分开与肩同宽,坐在健身球上,收腹并保持身体平衡。吸气挺胸,双臂向后伸展,充分扩张胸腔,腹...[详细]
2012-12-16 11:02 分类：育儿大全 -
中等强度运动减肥效果好
很多人为了减肥,都开始参与到运动行列中来。关于运动,如果没有专业知识作为储备,那么很容易出现问题。对于不常运动的大多数普...[详细]
2019-09-22 17:12 分类：育儿大全 -
18位当红韩国女星的减肥方法
1、金世雅：每天花2个小时跳爵士舞以美丽身材出名的艺人金世雅,保持身材的秘密就是爵士舞。在纽约上大学时开始的爵士舞坚持到...[详细]
2013-12-12 09:19 分类：育儿大全 -
天天跑步健身火鸡紧急减肥
当火鸡苏珊今年初和丈夫吉姆双双来到成都塔子山鸟语林时,简直就是一对"金童玉女",深得游客喜爱。在成都生活仅几个月,吉姆依...[详细]
2020-08-28 20:26 分类：育儿大全 -
杠铃操 春季减肥的最佳选择
2004年3月23日星期二杠铃操春季减肥的最佳选择 懒洋洋的身体蛰伏了大半个冬季,"一年之计在于春",春季不锻炼,一年...[详细]
2020-09-30 19:45 分类：育儿大全 -
骑自行车的好处能减肥
很多人喜欢骑自行车去野外健身,但是也有少部分的人喜欢在健身房的固定自行车上锻炼,无论喜欢哪种,都是不错的健身方式,若你要...[详细]
2015-03-28 05:34 分类：育儿大全 -
骑自行车的好处适当骑车可减肥
有人喜欢骑自行车去野外健身,有人则喜欢在健身房的固定自行车上锻炼。无论哪种,都是不错的健身方式。但要想骑自行车减肥还需要...[详细]
2017-01-10 20:41 分类：育儿大全 -
适合中年男性的减肥方法有哪些
男士会随着年轻的增长不断发福,将军肚就是最好的证明,这也是令男士朋友们最头疼的问题。男士怎么减肥,不同年龄阶层的男性有不...[详细]
2013-08-01 06:09 分类：育儿大全 -
减肥看过来，呼啦圈是否可以瘦身塑形
呼啦圈是生活中常见的运动器材,不受场地限制,室内室外都可以玩。转呼啦圈作为一项简单方便的室内健身运动,可以促进肠...[详细]
2019-08-14 21:24 分类：育儿大全 -
美减肥从婴儿开始父母将婴儿送到健身课堂
新华网华盛顿6月13日电据当地媒体报道,随着美国儿童和青少年体重超标的比例越来越高,不少美国父母开始把婴儿送往健身课堂减...[详细]
2016-11-16 21:26 分类：育儿大全
加载中,请稍侯......