健身
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减肥的一周运动健身计划
节后运动减肥如何进行 健身专家建议,减肥要同时做些有氧运动和无氧运动（阻路训练）,如果你没有条件去健身房,可以选择一...[详细]
2017-01-08 00:06 分类：育儿大全 -
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女士们莫把减肥当健身
近日,一位３０多岁的女士来到河北奥林匹克健身俱乐部要求减肥瘦身。她认为,相对于１７０厘米的身高来说,自己６０公斤的体重显...[详细]
2017-03-16 12:37 分类：育儿大全 -
为你说说女孩减肥健身的好处和误区有哪些 快来看看吧
在这个以瘦为美的年代,很多爱美的女孩子也开始走上了减肥健身之路。其实减肥健身也逐渐的被很多人当做是一种健康的生活方式,长...[详细]
2015-04-26 16:01 分类：育儿大全 -
女人游泳健身可减肥美体增强抵抗力
游泳的好处 对于女性而言,健身的同时可以减肥美体hellip;hellip;其中以蛙式及蝶式最适合女性朋友。蛙式及...[详细]
2014-08-24 10:24 分类：育儿大全 -
减肥秘诀 模特张筱雨的美体健身法
导语：人体模特张筱雨,号称"中国第一裸模",以清纯的外表、火辣的身材而广为人知,更打败刘亦菲、汤加丽、蔡依林、林志玲、竖...[详细]
2019-03-01 04:20 分类：育儿大全 -
办公室白领减肥午餐后有效运动防长肉
上班族们的活动时间是很少的,大部分时间都是在为工作忙碌着,别说去健身房健身了,就是回家后散个步都会觉得累。那么就利用午休...[详细]
2014-03-16 10:34 分类：育儿大全 -
科学减肥更健康6大事项需要注意
对于想要减肥的朋友而言,减肥的方式其实是很多的,但是并不是所有的方式都适合大家。对于减肥者而言,大家要减肥除了要关注减肥...[详细]
2020-09-30 01:00 分类：育儿大全 -
减肥人士能吃牛油果吗？
我们可以观察到不少健身人士的减肥餐内都包含了一种水果：牛油果。这种水果热量较高,当减肥餐吃真的没问题吗？相信这个问题得到...[详细]
2014-11-25 11:06 分类：育儿大全 -
滥用减肥药有哪些危害
当前位置：健康常识知识网>>健身>>减肥健身滥用减肥药有哪些危害肥胖除少数是因病所致外,大多数是因为吃得多、活动少而引起...[详细]
2020-04-09 22:43 分类：育儿大全 -
推荐几款减肥美颜必备的果蔬配方
夏天很多女性朋友选择节食减肥,但是提醒女性节食减肥,也要注意各种营养,这样才利于身体健康。不少朋友选择蔬果搭配,有很...[详细]
2016-02-28 22:55 分类：育儿大全 -
8步减肥健身舞轻松瘦腰瘦手臂
1、双脚张开与肩同宽,身体挺直站立,双手叉腰,腰部以上部位微微倾向左边,身体稍微往后仰。2、身体恢复挺直姿势,然后腰部以...[详细]
2017-02-23 20:33 分类：育儿大全 -
时尚减肥健身舞轻松瘦手臂
很多人都认为减肥是需要花很多时间而且又枯燥无味的,但是,边跳舞边享瘦却是时尚又有趣的最佳选择哦！下面,私房话小编来教你一...[详细]
2017-03-09 21:21 分类：育儿大全 -
拉丁舞减肥健身二合一
拉丁从上世纪60年代至今,许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究,平均每跳一曲拉丁舞,腰部的扭转有160―180...[详细]
2019-09-12 08:08 分类：育儿大全 -
钢管舞健身的减肥新篇章
钢管舞会练到腹部、手臂和臀部肌肉。钢管舞是一种能让全身得到锻炼的运动,它最突出锻炼的是腹肌、臀部和手臂上的肌肉。钢管舞会...[详细]
2018-11-16 12:08 分类：育儿大全 -
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优质帅哥朱雨辰减肥健身心得
朱雨辰是内地新四大小生之一(其他三位帅哥分别是胡歌、张峻宁、林申),曾在电视剧《奋斗》中演华子,又在《我的青春谁做主...[详细]
2019-06-05 16:45 分类：育儿大全 -
朱雨辰减肥瘦身有秘诀快速瘦身变身型男
导读：朱雨辰自出演《奋斗》后就被观众所熟知,而这之后,他接拍的电影电视剧也不断增加,观众知名度也在不断扩大。随着人气的不...[详细]
2013-07-25 01:55 分类：育儿大全 -
专业的健身法卧室减肥运动
怎样减肥,特别是那萝卜大象腿呢,爱美的女孩不要愁,现在我们为你介绍套专业的健身减肥方法,卧室中就让你甩掉多余脂肪,实...[详细]
2013-06-27 21:34 分类：育儿大全 -
冬季打保龄球减肥也健身
减肥也健身"src="http://images.qqyy.com/1101/12/1(27).jpg"/>想运动减肥,...[详细]
2018-01-09 04:23 分类：育儿大全
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