练习
-
女性练习拉丁五大好处
1.纤腰 关键是肩膀不能动,要将重心放在下盘,除了纤腰,臀部、腿部也能瘦! 双脚张开比肩宽,蹲马步姿势,用骨盆与臀...[详细]
2017-07-23 06:44 分类：育儿大全 -
女性多劈叉的好处 劈叉的注意事项有哪些
锻炼在生活中是很重要的,尤其是维持身材和柔韧度来说,更是非常的需要。劈叉是练习柔韧度的方法,还可以帮助大家改善自己的身材...[详细]
2019-09-01 11:24 分类：育儿大全 -
女性朋友想丰胸 告诉你这几个最有效的丰胸动作
从现在的审美观来了,一个女性如何胸部挺拔会显得更加有魅力和迷人。但是很多女生发现自己天生平胸,被认为缺乏女人味。其实胸小...[详细]
2014-08-22 13:34 分类：育儿大全 -
新爵士舞 助时尚女性塑造S型身材
新爵士舞吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧,表达了火辣辣的风情,送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动,无一不透露着...[详细]
2013-01-18 05:44 分类：育儿大全 -
适合都市女性的运动减肥方法有哪些？
适合都市女性的运动减肥方法有哪些？大家都知道运动减肥是最健康的减肥方式之一,那么什么运动项目最流行？什么运动项目最适合都...[详细]
2016-01-07 01:27 分类：育儿大全 -
跆拳道是白领女性减压的好方式
白领女性工作繁忙,压力比较大,时常会感觉烦躁,这些问题,通过学习跆拳道都能够得到解决。"跆拳道让我反应更灵活,小腹也结实...[详细]
2013-04-03 04:22 分类：育儿大全 -
简单易学的女性，美胸瑜伽练习
牵拉运动 1、站或坐着, 2、两臂放在身体两侧,缓慢向两边举起,达到头肩之间的高度后,再慢慢向前举, 3、当两...[详细]
2018-09-02 02:23 分类：育儿大全 -
女性初学瑜伽需要注意哪些 五大事项得留心
初学什么总是缺乏经验,也很容易出错,初学瑜伽也适用这个道理。如今不少女性为了修身养性、提升气质,纷纷爱上了学瑜伽。女性初...[详细]
2014-10-12 07:53 分类：育儿大全 -
推荐：4款运动让女性重拾自信
走在大街上,看到身材高挑的美女,人们难免会多看几眼。拥有性感的身材,是所有爱美女性的心愿。但是,一个完美的女性想要保持一...[详细]
2019-11-02 10:42 分类：育儿大全 -
宝宝的自理能力想要养成该怎么办
随着宝宝慢慢长大，作为父母的我们也需要让宝宝养成一些自理能力。那么问题来了，宝宝的自理能力想要养成该怎么办？一起来...[详细]
2016-01-07 21:58 分类：育儿大全 -
-
-
宝宝多久可以站立新爸新妈必知的宝宝站立训练方法
一般在宝宝9-10个月时就能独自站立了。9-10个月的宝宝抓着东西就会站立，他们最喜欢的就是牵着妈妈的手站立，似乎这样最...[详细]
2020-06-08 03:26 分类：育儿大全 -
5个月宝宝注意事项5个月宝宝生长发育的要点
5个月宝宝注意事项5个月的宝宝生长发育迅速，应当让小家伙尝试更多种类的辅食。么么建议添加辅食的原则是由稀到稠、由少到多、...[详细]
2017-04-22 23:44 分类：育儿大全 -
如何教宝宝练习爬行锻炼身体的警惕原则
如何教宝宝练习爬行锻炼身体的警惕原则宝宝爬行并不是说随便将他放置在平面上就算完事的，父母起到一个很关键性的诱导作用。...[详细]
2020-04-08 10:51 分类：育儿大全 -
经验分享！如何教小宝宝学翻身
俗话说,三翻六坐,意思就是说孩子在三个月的时候就会翻身了,但是每个孩子的情况不同,可能有些宝宝翻身早,有些宝宝五个月的时...[详细]
2018-02-14 21:47 分类：育儿大全 -
1-3岁的宝宝也有自尊心
1-3岁的宝宝也有自尊心0-3岁是早期大脑发育的最佳时期,是进行快速学习的好时机,要丰富孩子的生活环境,不要等到孩子该上...[详细]
2018-04-23 23:21 分类：育儿大全 -
-
教宝宝“玩手”有效开发孩子智力
久久健康网编者按：心理学家认为手指是智慧的前哨。人类绝大多数智力作业,如写字、画画、弹琴、绣花、编结、雕刻,都是通过...[详细]
2018-05-04 23:57 分类：育儿大全 -
如何进行小宝宝的翻身练习？(1)
小宝宝从会抬头到会翻身,从爬行到站立,每一个进步,每一次跳跃,都渗透着宝宝的努力和妈妈的惊喜。如果妈妈能够细心观察,留心...[详细]
2020-07-19 02:48 分类：育儿大全
加载中,请稍侯......