色氨酸
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生活中哪些食物可以助眠？
1.香蕉 香蕉实际上就是包着果皮的安眠药,它除了含有丰富的复合胺和n-乙酰基-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放...[详细]
2013-02-13 23:16 分类：育儿大全 -
生活美容推荐最养女人的睡前10种食物
每晚一过九点,总会想着吃点什么,或者喝点东西,但是睡前吃东西会胖又是女人们最惧怕的,看着清甜的香蕉,香喷喷的麦片,可口的...[详细]
2018-12-12 15:01 分类：育儿大全 -
平时生活工作压力大 试试这些“快乐食物”吧
随着社会经济的飞速发展,越来越多的人来自生活和工作的压力日益增大,特别是对于上班族而言,不仅负担一家老小的衣食住行吃喝燃...[详细]
2020-02-24 21:46 分类：育儿大全 -
女性睡前食用可以有助于睡眠的3种食物
很多女孩子总是觉得睡眠不好,经常有失眠的情况,第二天又要上班上学的,顶个黑眼圈肯定形象不佳,吃药也不是很好,是药三分毒,...[详细]
2017-03-20 19:20 分类：育儿大全 -
吃零食能放松心情？ 哪些零食适合办公室女性？
对于女人而言,坐办公室里七八个小时是一件很不容易的事,其间女人要思考各种问题,还要面临各种工作压力,但零食就能帮女人...[详细]
2014-03-02 03:14 分类：育儿大全 -
如何知道胎儿健康生一个优秀的宝宝
我们在日常的生活当中经常听说有患上膀胱癌的患者。那么是什么原因导致膀胱癌的发生的呢只有了解膀胱癌的发生才能做好膀胱癌...[详细]
2013-09-07 04:20 分类：育儿大全 -
有助宝宝安睡的8种食物
牛奶：牛奶中含有两种催眠物质,一种是色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质mdash;mdash;五羟色...[详细]
2013-09-12 21:53 分类：育儿大全 -
维生素B3对小宝宝有什么作用
维生素b3(烟酸)维生素b3又名"烟酸""尼克酸""抗癞皮病因子"。★维生素b3的主要作用◎烟酸是b族维生素中人...[详细]
2015-08-15 09:42 分类：育儿大全 -
宝宝睡觉不安稳吃什么好
夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的...[详细]
2014-06-21 23:24 分类：育儿大全 -
宝宝睡眠差 饮食来调节
我们吃的食物会对我们的注意力、心情和大脑的发育产生至关重要的影响。研究发现，孩子的饮食中如果缺少了脱氢乙酸，那么孩子就容...[详细]
2013-01-07 00:42 分类：育儿大全 -
晚上喝牛奶可以改善睡眠吗？
很多人晚上都有失眠的症状，那有没有什么好的方法能够改善失眠呢？喝牛奶真的有助于睡眠吗，睡不着吃点什么东西好？...[详细]
2016-07-31 06:23 分类：育儿大全 -
哪些食物可以帮助准妈妈改善睡眠
孕妈妈睡不好的时候常常就会心烦意乱的,而且抵抗力也会随之下降,这样对宝宝来说并不是什么好事,那么,除了通过改变生活方式外...[详细]
2015-07-02 19:06 分类：育儿大全 -
吃什么食物可以改善准妈妈睡眠
帮助准妈妈改善睡眠的食物有：1.牛奶牛奶中有两种可以催眠的物质,一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸,另外一种是具有...[详细]
2015-01-01 18:59 分类：育儿大全 -
孕妈妈吃什么心情会变好
就像有些颜色让人看了心情会变好一样,有些食物也会改变一个人的心情。所以在孕期,如果孕妈妈觉得心情不好了,可以吃点这类食物...[详细]
2018-06-28 08:20 分类：育儿大全 -
为什么怀孕期间准妈妈睡不好觉？快来看攻略！
很多孕妇感觉到随着自己肚子的变大，睡觉成了自己很大的问题，很多时候都睡不好，为什么怀孕期间准妈妈睡不好觉？快来看攻略...[详细]
2019-04-08 21:54 分类：育儿大全 -
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小米有减肥功效 你知道吗
说到可以减肥的食物,相信爱美人士都会很喜爱,小编今天要为大家介绍一种减肥保健食物,是什么呢？是人们比较熟悉的小米！还有不...[详细]
2020-09-28 16:12 分类：育儿大全 -
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减肥时期：6款好吃还不会发胖的宵夜
现在许多人普遍都会很晚才休息,因此多数的人都有吃夜宵的习惯。但是临睡前吃东西很容易导致我们发胖。那么有没有吃了不容易发...[详细]
2012-12-26 18:50 分类：育儿大全 -
适合晚上吃的8种减肥食物
1、晚上8点后,吃水果 减肥香蕉实际上就是包着果皮的安眠药,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的...[详细]
2013-07-28 15:23 分类：育儿大全
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