营养素
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科学减肥不应拒绝碳水化合物
碳水化合物是身体3大供能营养素之一,也是最主要的供能营养素。想要,一定不能缺少碳水化合物。主食类食物是碳水化合物的最...[详细]
2015-12-09 22:33 分类：育儿大全 -
减肥好难怎么办 吃对是关键
很多正在减肥的朋友都会觉得减肥好难啊,有时好不容易瘦下去的二斤,又会因为一次宵夜而吃胖回去的,那么到底应该怎样减肥才能轻...[详细]
2019-05-24 22:16 分类：育儿大全 -
中医食疗减肥汤有助消化
碰上吃自助餐的时候难免扶墙进,扶墙出,暴饮暴食之下经常会吃撑了,这吃撑了的原因虽然五花八门,但是毕竟人难受,还是要解决问...[详细]
2017-07-27 08:58 分类：育儿大全 -
健康减肥饮食的15个要素
要想减肥,第一就是要管好自己的嘴,不能再随意乱吃。不然你的辛苦运动都将白费。平日里注意以下的15个要点,让你轻松减肥。一...[详细]
2014-02-05 01:23 分类：育儿大全 -
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土豆：营养又减肥的佳品
土豆：营养又减肥的佳品 减肥的人们都希望有及保证营养，又不会饿肚子的减肥方法，土豆完全可以满足您的这些需要，以下给出...[详细]
2014-03-11 08:29 分类：育儿大全 -
女人养生：必备10种日常营养素
营养素铁铁是肌肤红润的必备营养素。铁是从红肉中摄取出来的，如牛肉、鸡肝、牡蛎。每日摄入铁含量应大于10mg，成年女子每天...[详细]
2020-05-02 03:42 分类：育儿大全 -
有些暴脾气的女人可能缺乏营养
脾气大爱生气的女性都知道这样会对身体不好 ,那么什么饮食可以改变我们女性容易发火的呢,让心情舒畅呢,有的女性的火爆是...[详细]
2015-09-29 21:49 分类：育儿大全 -
女人脾气大可能缺六种营养素
维生素b6缺乏： 月经前期口服避孕药的妇女对维生素b6的需要量增加,如摄入不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神...[详细]
2017-12-04 06:58 分类：育儿大全 -
女人暴饮暴食腹胀怎么办
编辑推荐：从发型看透女人的性格命运一、如果吃多了,需要2-3天的调整人体需要从食物中获取三大最重要的营养素,碳水化合物、...[详细]
2018-01-25 21:25 分类：育儿大全 -
女人为何不温柔 聊聊女人暴躁的原因
都说女人是水做的,其实这句话的意思就是女人本该是温柔动人的,可是在我们的生活当中,经常会发现有很多的女汉子,她们独立自信...[详细]
2014-09-11 07:07 分类：育儿大全 -
女人饭后喝菜汤防病益健康
女人饭后喝菜汤防病益健康饭后喝菜汤能够预防疾病有益健康,因为汤里面含有人体所需要的甜菜碱。甜菜碱：人体重要营养素,一是调...[详细]
2014-02-08 14:43 分类：育儿大全 -
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饮食误区：吃新鲜蔬菜有哪些注意事项
新鲜蔬菜的饮食误区日常生活中多吃蔬菜是很好的，但是很多人都喜欢一次性大采购，多买一些回家放冰箱，那么就没有了吃新鲜蔬菜的...[详细]
2019-05-12 13:56 分类：育儿大全 -
儿童贫血的饮食预防方法
婴幼儿贫血的危害1.消化系统常出现厌食、舌乳头萎缩、胃酸减少、胃肠功能弱、消化吸收差。2.神经系统贫血可引起烦躁不安、多...[详细]
2018-05-22 07:06 分类：育儿大全
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