料酒
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营养减肥食谱一周瘦5斤快速吃出魔鬼身材
蒜香鸡翅材料：鸡翅中400g、大蒜5瓣、生抽两勺、花椒粉、辣椒粉、蚝油一勺、糖5克、盐做法：把鸡翅洗净后划两刀，用蒜泥、...[详细]
2020-07-31 23:43 分类：育儿大全 -
冬季为什么容易发胖一个月健康减肥食谱为懒MM准备
[img1]冬季为什么容易发胖一个月健康减肥食谱为懒mm准备番茄烩鲅鱼(194卡)材料(2人份)：鲅鱼2块、洋葱...[详细]
2017-02-15 16:33 分类：育儿大全 -
晚餐吃什么减肥六款食谱边吃边瘦
晚餐减肥食谱晚餐是最容易发胖的一餐了，因为没有足够的时间去消耗掉它，并且晚上的时候，人体的新陈代谢会变得很慢，所以吃的东...[详细]
2016-12-08 09:00 分类：育儿大全 -
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减肥鸡肉做法是什么 这几个可参考
减肥人士需要补充营养和蛋白质等,选择吃鸡肉是明智的,但是一般减肥人士都吃的是水煮鸡肉,口味欠佳,可能部分人很难坚持下去,...[详细]
2016-05-03 23:22 分类：育儿大全 -
古代食疗减肥消水肿的药膳
相传在我国元代,朝廷中就有专门给皇宫贵族的御膳房、御膳师们对那些体态壅肿的皇家贵族们、设法使他们对体态满意些,就在御膳中...[详细]
2017-09-01 23:25 分类：育儿大全 -
干笋不仅可减肥助消化还能抗癌
干竹笋的吃法。干竹笋即笋干,笋干不但可以辅佐名菜,还有相当的营养和药用价值。据医家研究,由于笋干含有多种维生素和纤维素,...[详细]
2014-02-16 10:18 分类：育儿大全 -
吃豆芽能减肥吗推荐5款豆芽减肥食谱
绿豆芽所含的能量很低,却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,有美容排毒、豆芽消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看,绿豆...[详细]
2020-06-21 02:17 分类：育儿大全 -
晚餐这么吃 减肥效果更好
对于想减肥的人来说,一般都觉得过午不食是个不错的方法,其实真要做到这点没几个人,什么都不吃,自己受不了不说,再者对身体伤...[详细]
2018-08-30 13:28 分类：育儿大全 -
吃什么减肥？低卡吸脂菌菇类
除了水果类的还可以吃什么减肥呢？蔬菜中也有许多低卡路里低脂肪的食物可以用来减肥,下面小编给你们介绍富含食物纤维与维生素的...[详细]
2020-01-26 05:44 分类：育儿大全 -
冬季减肥食谱大全无须运动变纤瘦
现代科学表明,人体在生物钟的支配下,其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的,呈冬胖夏瘦的规律。也就是说,人体冬季脂肪合成代...[详细]
2015-09-09 06:06 分类：育儿大全 -
减肥午餐吃什么 营养瘦身又美味的方法谁不爱
减肥和吃的存在就是一对冤家,相辅相成,想要减肥就要节食,但是又不得不靠食补来减肥,我们都知道想要减肥戒掉早餐是不科学的,...[详细]
2015-03-20 16:24 分类：育儿大全 -
减肥晚餐分享 健康减肥瘦不停
春夏季是减肥高峰期,不少女生都在卯足劲开始减肥。为了达到快速减肥的目的,很多女生都不吃晚餐。这种减肥方法科学吗？当然不是...[详细]
2014-02-02 13:02 分类：育儿大全 -
小编推荐夏季四款最佳减肥晚餐
夏季到了,大家都喜欢穿漂亮的裙子,可是身上的肉肉怎样解决呢饮食就成了很大爱美者头疼的问题,怎样吃才能让自己瘦下来呢下面小...[详细]
2014-08-07 02:21 分类：育儿大全 -
复制一份减肥晚餐食谱 照着吃就能瘦哦
一些人为了减肥经常不吃晚餐,结果半夜被饿醒吃起了宵夜,久而久之体重反而下降。要想减肥,节食是最不可取的方法,不过这也不表...[详细]
2020-09-27 07:45 分类：育儿大全 -
8款苦瓜减肥食谱夏季“苦”中享瘦
常吃苦瓜有助减肥。苦瓜中含有高能清脂素,能有效减少脂肪和糖的摄取量达40%-60%左右。下面,小编给你推荐8种苦瓜减肥食...[详细]
2017-05-20 16:13 分类：育儿大全 -
墨斗鱼食谱美食减肥惬意选择
你爱不爱吃鱼,你吃没吃过墨斗鱼,你想不想来两尾尝尝这里为大家介绍两个墨斗鱼食谱,不但美味,更重要的是它具有有强大的减肥瘦...[详细]
2018-01-17 23:01 分类：育儿大全 -
排毒去脂的苦瓜减肥食谱
作为一种蔬菜,苦瓜能够给人体补充丰富的纤维素,并且具有清热排毒的功能。作为一种减肥食物,苦瓜也具有独特的减肥功效。苦瓜具...[详细]
2015-11-11 10:44 分类：育儿大全 -
适合上班族的午餐减肥食谱 你学会了吗
很多上班族的午餐时间都是比较忙碌的,不在乎吃的是什么,能管饱就行了。其实这是错误的做法,午餐吃的好,不仅让下午的工作能够...[详细]
2015-08-07 03:14 分类：育儿大全 -
减肥午餐吃什么 教上班族三款午餐食谱
对于上班族来说,午餐吃什么是一件难以抉择的事情,吃得少下午工作没精神,吃得多又容易发胖。那么减肥午餐吃什么呢？午餐是为一...[详细]
2018-12-29 18:46 分类：育儿大全
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